コロナ禍で運動不足な人に伝えたい… 現役医師が「運動が大切」と言い切る“科学的な理由”

健康ブームの一方で、コロナ禍になり運動をする機会が減ってしまった人も多いと思います。最近ではオミクロン株が猛威をふるい、多くの感染者がでていることで部活動やスポーツ活動の機会が減ってしまっている人も多いのでないでしょうか。感染予防対策として、ジムなど人が集まる場所には行かない、在宅勤務となって外を歩かなくなった、など皆さん思い当たることがあると思います。