언니들의 건강식, 3월 다섯 째 주의 뷰티 인스타그램
그녀들의 건강하고 아름다운 몸매의 비결은 바로 음식에 있는 것 같군요! 윤세아 ‘세아의 아침’ 해시태그를 달아 정갈한 아침 식단을 종종 업로드하는 배우 윤세아. 이번 주에는 식빵과 치즈, 시리얼, 당근 라페에 요리 연구가 이혜정이 판매하는 브로콜리 수프를 곁들인 아침을 공유했습니다. 신선한 한 상 차림, 보기만 해도 든든하죠? 홍진경 홍진경은 인스타그램에 요즘 다이어트 중인 근황을 알리며 본인만의 다이어트 […]
그녀들의 건강하고 아름다운 몸매의 비결은 바로 음식에 있는 것 같군요!
윤세아
‘세아의 아침’ 해시태그를 달아 정갈한 아침 식단을 종종 업로드하는 배우 윤세아. 이번 주에는 식빵과 치즈, 시리얼, 당근 라페에 요리 연구가 이혜정이 판매하는 브로콜리 수프를 곁들인 아침을 공유했습니다. 신선한 한 상 차림, 보기만 해도 든든하죠?
홍진경
홍진경은 인스타그램에 요즘 다이어트 중인 근황을 알리며 본인만의 다이어트 식단을 공개했는데요. 아침은 배부르게 차려 먹고, 점심으로는 소량의 견과류를, 저녁에는 옥수수차를 마음껏 마신다고 하는군요. 이 식단을 실천한다면 체중 감량은 보장되겠죠?
진서연
진서연은 얼마 전 팬들과 인스타 스토리 ‘무물’을 진행했는데요. 그녀는 요즘 식사 대용으로 모델로 활약 중인 쥬비스의 현미주먹밥을 전자레인지에 1분간 돌려 먹는다고 합니다. 안에 반찬이 들어 있어 든든하다고 하는군요. 또 식사를 챙기기 어려울 때는 스타벅스의 과일 한 컵을 먹는다는 사실도 전했고요. 이 외에도 “만나면 먹게 되니 아무도 만나지 않는다, 냉장고를 비우고 식단으로 꽉 채워놓는다, 수행한다고 생각한다, 아침저녁으로 몸무게를 잰다” 등의 다이어트 꿀팁도 함께 전했습니다.
이소라
출출하거나 달콤한 게 당기는 오후 시간엔 디저트를 찾기보다는 고구마를 먹는 건 어떨까요? ‘꿀맛’ 고구마를 맛보고 싶다면 이소라가 인스타그램을 통해 소개한 대로, 에어 프라이어에 20분간 돌려보세요. 밤고구마를 좋아한다면 17분, 호박고구마를 원한다면 25분을 돌린다는 꿀팁도 놓치지 마시고요!
Читайте также:
04:00
Вчера 04:00
05:02
08:14
Eurasianet: Азербайджан публично и цинично уничтожает армянское культурное и историческое наследие в Нагорном Карабахе
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Доктор Кутушов назвал болезни, которые поджидают отдыхающих у водоёмов
Анастасия Уколова, Елизавета Базыкина и Никита Кологривый продолжают съемки сериала «Комбинация»
Стоматолог Владимир Лосев: сколько времени нужно носить брекеты
Дары природы в Hilton Seychelles Labriz Resort & Spa
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
Российские учёные зарегистрировали очередную сильнейшую вспышку на Солнце
Пожар в пятиэтажке унес жизнь неосторожного курильщика
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Для строительства участка Приморского кольца в Калининградской области ищут подрядчика
Четвёртое дополнение Age of Wonders 4: Eldritch Realms завершит первый цикл поддержки игры
Началась предрегистрация на Command & Conquer: Legions — релиз в конце 2024 года
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
На борту самолета, летевшего из Москвы в Турцию, из-за жары погибла кошка якутского пилота
Отельеры вступают в Игры дружбы // Стоимость размещения в гостиницах растет
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
«Коммерсант»: РПЦ и Роспатент запретят использовать религиозную символику
Эксперты рассказали москвичам, как правильно организовать летний отдых с ребенком
Специалист рассказали пензенцам, как избавиться от жажды в жаркую погоду
МЧС: в Новосибирске пожар на складе локализовали на площади 2450 "квадратов"
Валиева и актер Кемстач стали ведущими фестиваля «Петровские ассамблеи» в Санкт-Петербурге
В Ярославле началось благоустройство территории у Вечного огня
Преимущества жизни в Благовещенске показали по федеральному каналу
Медведев высказался об игре Свёнтек
Прямая трансляция матча Елены Рыбакиной против экс-первой ракетки мира на «Ролан Гаррос»
Прямая трансляция матча Рыбакиной с победительницей четырех "Больших шлемов"
Итальянская забастовка: Рублёв, Котов и Самсонова вылетели с «Ролан Гаррос», Потапова обыграла Ван Синьюй
Россиян предупредили об очередном виде мошенничества в канун отпусков
Фильм «Манюня: приключения в Москве» возглавил прокат в России и СНГ
Еленин день: что можно и нельзя делать 3 июня 2024 года
Валиева и актер Кемстач стали ведущими фестиваля «Петровские ассамблеи» в Санкт-Петербурге
Музыкальные новости
Скандальный Паша Техник и Linkin Park с оркестром. Топ дешевых и самых дорогих мероприятий, которые пройдут в июле в Нижнем
Песня под Ключ. Купить Песню под Ключ. Запись Песни под Ключ.
«Я жертва, пострадавшая». Полина Гагарина выступила с громким заявлением. Фигурируют Цой и Кормухина
Shot: прибыль компании рэпера Элджея снизилась в восемь раз до 380 тыс. рублей
Более 30 компаний из Нижегородской области пришли на первую встречу регионального сообщества инклюзивного бизнеса «Открыто для всех»
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Периоды похолодания в июне спрогнозировали россиянам
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Леонид Агутин посвятил ушедшей Анастасии Заворотнюк песню и клип
Книжные новинки, лаборатория текста и иллюстраций — ждут гостей Московского детского фестиваля искусств «НЕБО»
«Зенит» добыл волевую победу в матче с «Балтикой» и завоевал Кубок России
В Туле наградили победителей межрегиональных соревнований по эстетической гимнастике "Кубок Роксэт"
Отзывы об EXEED VX: что говорят владельцы в 2024 году
Как подобрать запчасти на китайские авто?
Владимирцам напомнили об ограничении скорости из-за ремонта на трассах М-7 и Р-132 «Золотое кольцо»
Как узнать совместимость запчастей на авто?
Ташкент становится для Москвы точкой опоры – Астана проигрывает, уходя под Запад
Российские ракеты средней дальности могут появиться под боком восточноазиатских сателлитов США
Путин назвал День спасения одной из главных дат в истории еврейского народа
Путин 7 июня выступит на ПМЭФ и будет говорить не только об экономике
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
В Москве пациент устроил поджог в туалете наркологической клиники
«Зенит» добыл волевую победу в матче с «Балтикой» и завоевал Кубок России
ФК «Зенит» представил стартовый состав на суперфинал Кубка России в Москве
Неделя легкой атлетики пройдет в Москве
Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально
Сергей Собянин рассказал о новых трамвайных линиях в Москве
Собянин: В Москве создана самая маленькая схема метро в мире
Собянин: Около обновленных поликлиник создано более 600 зон отдыха
Собянин: На северо-западе Москвы открылся волонтерский центр «Доброе место»
В Рослесхозе заявили, что площадь пожаров в РФ превысила 650 тыс. га
Орнитологи напомнили москвичам, как вести себя при встрече с птенцами
Поезд проехал через горящий лес в Бурятии
МЧС: в Новосибирске пожар на складе локализовали на площади 2450 "квадратов"
Валиева и актер Кемстач стали ведущими фестиваля «Петровские ассамблеи» в Санкт-Петербурге
В Ярославле началось благоустройство территории у Вечного огня
В Москве двое братьев сбежали из дома, чтобы порадовать мать подарком
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Дмитрий Морев объяснил, что делают с парящим деревянным променадом в Архангельске
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Первый автобус «Санкт-Петербург — Симферополь» вышел на маршрут
Банки начали выдавать ипотеку на жилье в Крыму
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Выставка-представление «Не просто город, а судьба, которой я не устаю гордиться!»
Преимущества жизни в Благовещенске показали по федеральному каналу
Валиева и актер Кемстач стали ведущими фестиваля «Петровские ассамблеи» в Санкт-Петербурге
Фильм «Манюня: приключения в Москве» возглавил прокат в России и СНГ
В Екатеринбурге опровергли отмену путинских Игр дружбы