19 Things Spin Instructors Won't Tell You
FYI: We can tell when you haven’t turned your resistance up high enough.
Teaching your first spin class is even more terrifying than being a participant for the first time.
We put a lot of effort and practice into making sure we don't fuck up in front of a class full of paying people. With all those eyes staring back at you, it's pretty nerve-racking.
Instagram: @daliakeeling / instagram.com
Listening to music will never be the same once you become a spin instructor.
Suddenly everything becomes a potential spin track and we spend the majority of our time scrambling for the Shazam app on our phones to identify a song we just heard.
Fox / Via giphy.com
We can tell when your resistance isn't high enough.
You probably think you're being sneaky, but your legs are a dead giveaway.
USA
Or when you pretend to "turn it up" and don't do anything at all.
Comedy Central
View Entire List ›
Иордания открывает двери: для россиян введён безвизовый режим
Shot: певец Игорь Николаев отсудил у предпринимательницы из Уфы 25 тысяч рублей
Золотое кольцо России: что нужно знать перед поездкой
Вот оно какое, наше лето! Конкурс на Детском радио в Петербурге
“Brilliant deal” – Former player claims Arsenal are about to pull off THE signing of the summer
The best TCL TVs of 2025: How do the brand's top QLEDs and LEDs compare?
'Digging in': Man Utd lower price by £20m for player with club advancing in talks
Jannat Zubair sparks fallout rumours after unfollowing close friend Apoorva Mukhija on social media; read deets
Axenix предлагает рынку услугу диагностики готовности бизнеса к переходу на российские системы IBP
«АЛМИ Партнер» и «КРЕДО-ДИАЛОГ» подтвердили совместимость «АльтерОС» с решениями ТИМ КРЕДО
«АльфаСтрахование» и «Деловые Линии»: более 70% убытков урегулируются автоматически при нарушении сроков доставки
«Индекс ATI.SU, FTL РФ» теперь отражает ежедневную динамику цен на грузоперевозки
Block Fortress 2 выйдет на iOS в середине сентября
Разработчики Marvel Rivals объяснили работу матчмейкинга
Nightdive's System Shock 2 remaster now supports 26 years of mods and fan missions
Bungie CEO Pete Parsons retires: With Destiny 2 sentiment at an all-time low and pressure from Sony growing, Parsons has decided it's time to 'pass the torch' and head for an exit
Прощание в Юрием Бутусовым пройдет 23 августа в Москве, похороны – в Петербурге
В регионах центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях ко Дню Государственного флага (видео)
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
В Йошкар-Оле открывается выставка уникальных экспонатов «Народы России. Большая семья – общая история»
Джиган, NILETTO, Loc-Dog: Дорого
Модный показ «Преппи стайл» в ТРЦ «Нора»
Ожидания «бабьего лета». Чего ожидают от погоды в августе и сентябре
Развлекательная программа от «Юмор FM» на «Четыре Лапы Фесте»
Почему в России жить комфортнее, чем в Европе - откровения путешественницы о том, что мы не замечаем в своей стране
Росреестр: 16 российских городов имеют самые короткие названия
Шествие по местам, где "Русью пахнет"
Какой праздник отмечают 23 августа в православии
Медведев сыграет с французом Бонци в первом круге US Open, Сафиуллин — с Монфисом
Шнайдер отыграла пять матчболов у Мертенс и вышла в полуфинал турнира в Мексике
Даниил Медведев: я всегда с радостью приезжаю в Нью-Йорк
Кирилл Скачков остаётся одним из сильнейших российских теннисистов
Субботнее чтиво: итоги уходящей недели
Спасти Германию может только смена власти в России (мнение МВФ)
Кусает, но не больно: пауки-осы осваиваются в Татарстане
Шествие по местам, где "Русью пахнет"
Музыкальные новости
Великий джазовый музыкант Луи Армстронг (Louis Armstrong) был воспитан в еврейской семье
Национальное достояние и современность: к 110-летию Георгия Свиридова подготовили цикл мировых премьер
Появились первые кадры сериала «Амадей» с Уиллом Шарпом в роли Вольфганга Моцарта
Певица Алсу на «Новой волне» рассказала о семейных традициях и любви к татарской кухне
Прощание в Юрием Бутусовым пройдет 23 августа в Москве, похороны – в Петербурге
В регионах центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях ко Дню Государственного флага (видео)
Горячий дуэт: Жасмин и Ariel Abramov представили зажигательный хит «Сердцу не прикажешь»
В Йошкар-Оле открывается выставка уникальных экспонатов «Народы России. Большая семья – общая история»
Уехал из Москвы. Актёр Михаил Ефремов поселился в санатории Кисловодска. Он носит кепку и чёрные очки
Девушка ревнует к Загитовой, Тарасова считает потенциальным чемпионом. Факты о Владиславе Дикиджи
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
В честь Юрия Лужкова в Храме Христа Спасителя прошли церемония гашения почтовой марки и открытие выставки
Водитель «газели» погиб в ДТП с грузовиком на 16-м километре МКАД в Москве
В Москве росгвардейцы обеспечили безопасность автопробега, посвящённого Дню государственного флага
Водитель грузовика при движении задним ходом задавил человека на западе Москвы
Столичные росгвардейцы обеспечили безопасность автопробега, посвящённого Дню государственного флага
Путин сообщил об обсуждении с США сотрудничества на Аляске
Политолог Суздальцев: Дубай может стать местом встречи Путина и Зеленского
Раскрыты архивы: Клинтон предлагал Путину обсудить вступление России в НАТО
В студии Postimees Игорь Грецкий: реальна ли в обозримом будущем встреча Зеленского и Путина?
Что делает врач-гинеколог: процедуры и манипуляции
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Терапевт Кондрахин назвал эффективные способы борьбы с болезнью Альцгеймера
Диетолог Чехонина развеяла три популярных мифа о вреде пальмового масла
Лукашенко: Путин не разрешил ударить «Орешником» по Банковой
В Киеве утверждают о провале Зеленского
ТАСС: Кличко пытается заручиться поддержкой основателя «Азова» для борьбы с Зеленским
В студии Postimees Игорь Грецкий: реальна ли в обозримом будущем встреча Зеленского и Путина?
78.ru: в Кронштадте спасли подростков из Москвы, унесенных в залив
Россиян с Днем Государственного флага поздравляют с медиаэкранов страны
Тульские спортсменки заняли весь пьедестал в Москве
В Москве тренера взяли под стражу по обвинению в изнасиловании ученицы
Лукашенко: Минск ведет переговоры по заключенным только с США
Лукашенко: Белоруссия нацелена на постепенное налаживание отношений с США
Лукашенко предложил организовать встречу Путина и Зеленского в Минске
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
Сергей Собянин: 14 лет МФЦ в Москве и новые перспективы госуслуг
Сергей Собянин: в Москве появились два новых технопарка
Собянин: Шедевры из собрания Русского музея покажут на ВДНХ
Сергей Собянин и Оксана Лут посетили фестиваль «Вкусы России» на ВДНХ
Суд Москвы наложил арест на имущество экс-сотрудника Росприроднадзора Карабаша
Россиян ждет аномальная погода в ближайшие дни
Москва запретила продажу электроудочек и луков: угроза для экосистемы
По данным СМИ, площадь лесных пожаров в ЕС превысила миллион гектаров
Юрист Фролова: на блогершу Нелли Армани пожаловались в СК РФ
Кусает, но не больно: пауки-осы осваиваются в Татарстане
Попова: Количество случаев заражения вариантом коронавируса «Стратус» растет
Синоптики сообщили о дождливой и облачной погоде в Москве 23 августа
«Два Алтая» вошли в федеральную программу по развитию въездного туризма
Молебен в честь преподобного Пимена Угрешского прошел в Балашихе
Наш ответ Харлею: новый российский мотоцикл представили в Москве
В Ненецком округе руководящие работники балуются откатами
Поезда в Крым и из Крыма задерживаются в пути
Саранскую телемачту в День флага России украсит 180-метровый световой триколор
Задержка 8 поездов "Таврия" в направлении Крыма – актуальные данные
Погода 22 августа: ночью до +14
Росреестр: 16 российских городов имеют самые короткие названия
Синоптики сообщили о дождливой и облачной погоде в Москве 23 августа
Субботнее чтиво: итоги уходящей недели
Блогера на Кубани оштрафовали по пяти статьям за сожжение паспорта на стриме
