A Natural Guide to Overcoming Sleep Issues
By Dr. Janet Zand There's nothing quite like that ready-to-take-on-the-world feeling after a good night's rest. But if you frequently find yourself wide awake as the evening hours tick away, feeling bright-eyed the next day may seem like a dream. The good news? Restful sleep is within reach--no Ambien necessary. After all, the sleeping pill and some of its snooze-inducing cousins are associated with some unwelcome side effects such as compromised short-term memory as well as walking, eating, and driving
in your sleep . No thank you!
More...
Читайте также:
Вчера 18:41
Вчера 18:19
Вчера 19:44
Вчера 18:15
Проазербайджанский агент Сергей Марков в оккупированном Шуши восхищается Алиевым, пока тот унижает Россию: намечается новый «иноагент»?
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло посетят Казань в новой трэвел-игре «Кто куда» на ТНТ
Московский фестиваль моды и роста «Зеленый подиум» состоится в четвёртый раз
Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»
OpenAI warns that its new ChatGPT Agent has the ability to aid dangerous bioweapon development
Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations
The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending
Why Juventus spent 111m this summer for only one new player
Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби
В Курске погиб 36-летний мотоциклист
Методы стеганографии становятся популярнее: когда картинка может стать угрозой ИБ
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
Настройки GameHub и Winlator для игры в Prey (2017) на Android
'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'
Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors
Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!
Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн
Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби
Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха
Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
Около 180 человек из Псковской области заявились на участие в проекте «Флагманы образования»
Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ
Минниханов в Челнах поблагодарил патриарха Кирилла за участие в духовной жизни Татарстана
Почти 180 выездных донорских акций провели в Подмосковья с января
Орешкин назвал европейские экономики умирающими
Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL
Вероника Кудерметова оценила экстрим-парк «Урам» в Казани
Архангельская теннисистка завершила выступление на турнире WTA 250 в Яссах
Буассон завоевала свой первый титул в WTA
Рублев прокомментировал вылет с турнира в Лос-Кабосе
Магнитная буря G1 накроет Землю 23 июля: пик возмущений ожидается в 6 утра
Под Тамбовом пройдёт фестиваль авторской песни "Там, под Лысой Горой"
В Подмосковье установлено более 97 тысяч терминалов для оплаты покупок улыбкой
Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL
Музыкальные новости
Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.
Клипмейкер. Лучший Клипмейкер. Клипмейкер в Москве.
Надежда Бабкина высказалась о «вражде» с Надеждой Кадышевой
Собчак прокомментировала смерть Оззи Осборна
Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!
Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн
У России отняли исторический рекорд в фигурном катании и отдали его Америке перед Олимпиадой 2026 года в Италии
Аранжировка Песен. Аранжировка Музыки. Создание Аранжировок.
Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году
Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL
Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы
Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня
Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest
25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой
Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой
Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.
«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш
Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы
Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью
После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование
«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи
В центре Киева митингуют против реформ Зеленского
KENGURU GAMES в Звенигороде звенели на всю страну
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
В Москве впервые пройдет фестиваль экстремальных видов спорта
Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»
Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных
Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»
Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов
Юрист Трампа Коул рассказал, как пил водку с Лукашенко в Минске
Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве — Сергей Собянин
Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро
Собянин: Продолжаем внедрять новый стандарт заботы о женском здоровье в одном месте
Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году
Экономист оценил экологический и финансовый ущерб от пластиковых пакетов
Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис
Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»
Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными
МЧС предупредило о грозе и усилении ветра в Москве 22 июля
Вместе с Tooba напишем новую добрую главу в жизни ребенка
Россия — глобальный триггер. Рынки это поняли, а политики — пока нет
Парк Юрия Лужкова 19 июля стал площадкой фестиваля The BOWL
Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска
В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники
Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно
Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области
Поезда в Крым и из Крыма следуют с задержками до пяти часов
В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями
Любовь в сердце и в «Тропикана Парк»
В Ассоциации операторов микромобильности высказались о проблеме детей на электросамокатах
Минниханов в Челнах поблагодарил патриарха Кирилла за участие в духовной жизни Татарстана
Бесплатный курс и бесплатное обучение дизайну с личным наставником. Веб дизайн, UX дизайн, графический дизайн, дизайн для маркетплейсов
