Ananasa można jeść na surowo, jako dodatek do deseru albo składnik sałatki warzywnej. Warto wybierać owoc dojrzały, tzn. taki, którego skórka jest lekko złota i delikatnie ugina się pod naciskiem palca. Taki jest nie tylko bardzo smaczny, ale i zdrowy.
Szacuje się, że nawet połowa Polaków może cierpieć na bezsenność. Tymczasem sen jest dla człowieka bardzo ważny. W jego trakcie dochodzi do pełnej regeneracji organizmu. Dzięki temu m.in. poprawia się odporność, a mózg pracuje wydajniej. Niedobór snu natomiast może np. osłabić naszą pamięć i koncentrację, powodować problemy z ciśnieniem, czy zwiększyć podatność na tycie. Aby ułatwić sobie zaśnięcie, warto skorzystać z kilku wypróbowanych sposobów.
| JKH GKS Jastrzębie udanie rozpoczął turniej o Puchar RT Torax. Podopieczni Róberta Kalábera pokonali po rzutach karnych gospodarzy tych zmagań 3:2. |
Dym w kabinie samolotu British Airways był przyczyną ewakuacji pasażerów na hiszpańskim lotnisku w Walencji. Trzy osoby zostały przewiezione do szpitala. Samolot Airbus A321 leciał do Walencji z Londynu. Dym zaczął rozprzestrzeniać się w kabinie na 10 minut przed lądowaniem. Na pokładzie samolotu znajdowało się 175 pasażerów oraz 8 członków załogi. Wszyscy opuścili maszynę na awaryjnych dmuchanych zjeżdżalniach. Trzy osoby, które zostały przewiezione do szpitala, już zostały z niego wypisane. Читать дальше...
Gdańsk: Będzie nowy pirs w porcie lotniczym w Gdańsku
Co najmniej 12 osób zostało rannych po serii potężnych eksplozji, do których doszło w rosyjskiej bazie wojskowej w Kraju Krasnojarskim na Syberii. Eksplodował proch w składzie amunicji, gdzie wcześniej wybuchł pożar. Z okolic bazy w Aczyńsku ewakuowano ponad 20 tysięcy mieszkańców. Do zdarzenia doszło w poniedziałek (05.08). Moment wybuchów został zarejestrowany przez świadków. Na filmie widać ogromne eksplozje, przypominające wybuch bomby. W bazie, gdzie wybuchł pożar trzymano około 25 tysięcy jednostek amunicji. Читать дальше...
- To straszne, że Smoleńsk nikogo nie nauczył. Naruszanie instrukcji HEAD to proszenie się o kolejne nieszczęście i nie da się z tego kolejnego nieszczęścia zrobić zamachu, poległych ani innych tego rodzaju bzdur jakie od 10 lat prawica serwuje Polakom - powiedział w Polityce na Ostro Bartłomiej Sienkiewicz. W ten sposób były szef MSW odniósł się do lotów marszałka Sejmu Marka Kuchcińskiego.
Grad wielkości piłek tenisowych uszkodził zaparkowane samochody w stanie Minnesota. Kule gradu miały średnicę 10 cm. Żywioł spowodował wiele zniszczeń, szczególnie w hrabstwach Carver, Hennepin i Wright. (STORYFUL/x-news)
O tym, że palenie papierosów negatywnie wpływa na zdrowie i kondycję fizyczną wiadomo od dawna. Mimo to wciąż widzimy wiele osób, które przed wejściem lub po wyjściu na salę treningową sięgają po papierosa. Czym to grozi?
Społeczna Inicjatywa Narkopolityki (SIN) w maju br. złożyła w polskim sądzie pozew przeciwko Facebookowi w związku z arbitralnym jej zdaniem zablokowaniem strony tej organizacji. Facebook odmówił przyjęcia pozwu, ponieważ twierdzi, że… nie zna języka polskiego. O wybiegu Facebooka poinformowała we wtorek Fundacja Panoptykon, która wspiera pozew. Według niej internetowy gigant odmówił przyjęcia pozwu powołując się […]
Читать дальше...
Zaledwie 22 minuty spędziła Iga Świątek w 1. rundzie turnieju WTA w Toronto. Rywalka Polki - Ajla Tomljanović - skreczowała przy stanie 4:1 dla naszej zawodniczki. W 2. rundzie Świątek zagra z Caroline Wozniacki.
Dziennik przywołuje fragmenty autobiografii Francuza
Były minister zdrowia i lider religijnej partii Yahadout HaTorah (Zjednoczony Judaizm Tory) Jaakov Litzman został oskarżony o działania korupcyjne i wywieranie presji na pracowników ministerstwa w celu uniemożliwienia ekstradycji Malki Leifer oskarżanej w Australii o pedofilię. Litzman jest oskarżany o łapownictwo w zamian za pomoc w uniknięciu ogłoszenia upadłości firmy działającej w domenie agrobiznesu, która […]
Wcześniej Marek Kuchciński zapewniał, że jedna z podróży, którą rządowym samolotem odbyła jego żona, nie była specjalnie dla niej zamawiana. Co innego wynika jednak z dokumentów, do których dotarł tvn24.pl.
Nieco ponad godzinę trwała tegoroczna przygoda Alicji Rosolskiej oraz Desirae Krawczyk ze Stanów Zjednoczonych z turniejem WTA rozgrywanym na nawierzchni twardej w Toronto (pula nagród: 2,830 mln dolarów). Już w pierwszej rundzie zatrzymały je Jennifer Brady (USA) i Katarina Srebotnik (Słowenia), które cieszyły się ze zwycięstwa 6:2 6:3. Amerykańsko – słoweński duet dobrze się prezentował […]
Dinamo Zagrzeb zremisowało 1-1 z węgierskim Ferencvaros w pierwszym meczu 3. rundy Ligi Mistrzów. Damian Kądzior całe spotkanie spędził na ławce rezerwowych.
30-letni mężczyzna zamordował matkę, a następnie wszedł do domu sąsiadów, gdzie wydłubał oczy 78-letniej kobiecie. Feralnego dnia mężczyzna był na konsultacji u psychiatry, który nie widział podstaw, by zatrzymać go w szpitalu.
Iga Świątek awansowała do drugiej rundy turnieju WTA rangi Premier 5 na twardych kortach w Toronto po rozegraniu zaledwie pięciu gemów. Pochodząca z Chorwacji, a reprezentująca Australię Ajla Tomljanovic skreczowała przy stanie 4:1 dla polskiej tenisistki.