Avertisment: Semințele de in, pericol de intoxicații
Este un aliment la modă al zilelor noastre, fiind recomandat de guru ai wellness-ului, pentru o viață echilibrată și sănătoasă. Oamenii de știință lansează un avertisment asupra consumului de semințe de in. În cantități mari, poate provoca intoxicații cu cianură. Semințele de in sînt bogate în fibre, acizi grași Omega-3 și micronutrienți. În tendința actuală, se pun în cereale, la micul deju