Табиб утырып эшләү гәүдә тотышын бозарга мөмкинлеген кисәтте
(Казан, 9 февраль, «Татар-информ»). Утырып эшләгәндә гәүдә тотышы үзгәрү офис хезмәткәрләре арасында гадәти хәл. Гәүдә сколиозы эчке органнарга җитди зыян ясарга мөмкин. Бу турыда мануаль терапевт, Россиянең атказанган табибы Андрей Кабычкин искәртте. Бу хакта Sputnik радиосы хәбәр итә.
Табиб сүзләренчә, авырудан котылырга «90 кагыйдәсе» ярдәм итәчәк. «Бу утырганда гәүдә һәм ботның алгы өслеге арасындагы почмак 90 градус булырга тиеш. Бот сөяге белән зур балтыр сөяге арасында да шулай ук. <…> Аяк табаны идәнгә карата 90 градус почмак ясарга тиеш», — дип киңәш итте ул.
Табиб аякны аякка атландырып утыруга бәйле куркынычка аерым тукталды. «Аякны аякка атландырып утыру умырткалык өчен генә түгел, буыннар өчен дә, аскы очлыклар өчен дә зарарлы», — диде белгеч. Шундый кыяфәттә утыру кан тамырларын кысыла, бу тромб барлыкка китерергә мөмкин.
Моннан тыш, Кабычкин ике сәгатькә бер тапкыр эш урыныннан беразга торырга киңәш итте, чөнки бу сәламәтлеккә уңай йогынты ясаячак.
Росгвардейцы Чувашии стали бронзовыми призерами Чемпионата войск национальной гвардии по мини-футболу
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
8 и 9 октября в Петербурге выступит Большой симфонический оркестр имени П.И. Чайковского
В Ставропольском крае разработана новая медико-психологическая услуга
Золото, гранат и жемчуг: стилист «585*ЗОЛОТОЙ» составила топ ювелирных трендов осени 2024
New $100M DOJ lawsuit details the 'unseaworthy' condition of the ship behind Baltimore bridge collapse
Russia to finance encyclopedia of Islam
Rangers Star Insists ‘Some Moments’ Have Showed Gers’ Quality
Premier League clubs showing frustration over secretive Manchester City trial
Две структуры мэрии Екатеринбурга оказались в списке злостных неплательщиков за тепло
Массовая авария затруднила движения на бесплатном участке трассы М-4 Дон в Липецкой области
Осенний вечер на озере...
Решение DCLogic повысит безопасность и эффективность шахт
Microsoft's recyclobot uses machine learning and computer vision to open and recycle 90% of hard drive components
Default app 3 (Кейс симулятор Standoff 2)
The Sims Project Stories будет новой мобильной игрой вместо Project Rene
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Участники Молодежного сообщества ВЫЗОВ взяли интервью у выдающихся деятелей России
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Ликсутов: Рублёво-Архангельская линия метро создаст новые связи на северо-западе Москвы
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Столичный суд арестовал 10 человек по делу о стрельбе у офиса Wildberries
«Динамо» потерпело пятое поражение в семи матчах КХЛ
Первый замглавы Котельников провел объезд закрепленных территорий
Мошенники звонят родным пропавших без вести и военнопленных от лица РКК
Евгений Кафельников считает, что российский теннис деградирует
Марии Шараповой завидуют все русские женщины. И вот почему
Касаткина о допинговом деле Синнера: «Я верю, что он невиновен.
Полина Кудерметова одержала первую победу в карьере над игроком из топ-50 рейтинга WTA
Глава Ленинского округа Станислав Каторов вручил паспорта еще 7 школьникам
В Чувашии на М-7 произошло смертельное ДТП
Силовики завершили обыски у сооснователя маркетплейса Wildberries Бакальчука
Суд арестовал 20 обвиняемых по делу о стрельбе у офиса Wildberries
Музыкальные новости
Ирина Дубцова запустила амбициозный проект для российских семей
При поддержке Фонда президентских грантов продолжается реализация социального проекта "Интеграция в общество детей и подростков с ментальными особенностями методами адаптивной гимнастики"
АО “Желдорреммаш” реализует проекты по развитию кадрового резерва компании
Баста и Сергей АРУТЮНОВ - несостоявшийся дуэт. Имя вокалиста “Проекта НаЗаре” раскрыто.
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Путин в шутку похвалил Аксенова за укрепление «советской власти» в Крыму
Татьяна Бакальчук в слезах обратилась к мужу: "Владислав, что ты творишь?"
«Евро-Футбол.Ру»: «Спартак» продлит контракт с Максименко
В Подмосковье сотрудники Росгвардии провели встречу со студентами финансового университета
Источник 360.ru: в Москве произошло смертельное ДТП с мотоциклом и легковушкой
Ветеран войск правопорядка принял участие в мотопробеге «Наследники Победы в строю! Навстречу 80-летию Великой Победы»
На новые авто — ставки ниже. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших автокредитов в сентябре 2024 года
Столичные росгвардейцы задержали автомобиль, находящийся в розыске
Путин приветствовал участников Юридического форума БРИКС
В Москве состоялось заседание Всероссийского родительского комитета
Песков: Путин выступит на Российской энергетической неделе
Кремль сообщил о подготовке выступления Путина на РЭН
Иван Дроботов: «Молоток — неподходящий инструмент решения политических конфликтов»
Пластический хирург Александр Вдовин: мифы вокруг операции по удалению комков Биша
Подросток на спор съел головку чеснока и попал в реанимацию в Москве
Московские эксперты оценили детскую хирургию в области
Роль питания в управлении здоровьем обсудят на форуме OpenBio-2024
Глава офиса Зеленского ответил на предложение министра иностранных дел Польши по
Πpeɜидeнт Μeκcиκи нe пοeдeт в Κиeв: в Μexиκο дaли пοнять, чтο нe xοтят ввяɜывaтьcя в уκpaинcκиe пpοблeмы
Трамп и Харрис говорят Зеленскому «может быть»: неопределенность места встречи унизительна для Киева
В Москве росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности во время проведения спортивных мероприятий
Росгвардия обеспечила безопасность футбольного матча в Дагестане
В Москве росгвардейцы приняли участие в обеспечении безопасности во время проведения спортивных мероприятий
Росгвардия обеспечила правопорядок на футбольном матче «ЦСКА» - «Краснодар» в Москве
Лукашенко заявил о желании разочаровать международных наблюдателей на выборах
Лукашенко заявил о намерении разочаровать международных наблюдателей на выборах
Лукашенко захотел разочаровать международных наблюдателей
Собянин: Гранты города помогают НКО в реализации социально значимых проектов
Собянин рассказал о сервисе проверки карты москвича
Сергей Собянин: МСД улучшил транспортное обслуживание 5 млн человек
Сергей Собянин: Стремимся быть самыми лучшими по всем направлениям
Жара — только начало: Человечеству предрекли волну катаклизмов, от которой не спастись
В МГРИ стартовала программа по изучению изменений климата и экологии
В Московской области сотрудники Росгвардии приняли участие в экологической акции
На севере Москвы жители стали дежурить по ночам из-за незаконной вырубки деревьев
Суд арестовал 20 обвиняемых по делу о стрельбе у офиса Wildberries
Силовики завершили обыски у сооснователя маркетплейса Wildberries Бакальчука
В Чувашии на М-7 произошло смертельное ДТП
Глава Ленинского округа Станислав Каторов вручил паспорта еще 7 школьникам
У станции «Бульвар Генерала Карбышева» появится множество зеленых насаждений
Выставка «Времени живая нить» открылась в Доме народного творчества в Архангельске
Территорию у метро «Бульвар Генерала Карбышева» ждёт масштабное озеленение
Прямой поезд Архангельск — Кисловодск начнет курсировать в декабре
Патриотический час «Три цвета красками сияют – в Крыму день флага отмечают».
Презентация экстравагантного учебника по журналистике прошла в Крыму
Акция-призыв «Посмотри, как хорош мир, в котором ты живешь».
Первый замглавы Котельников провел объезд закрепленных территорий
Мошенники звонят родным пропавших без вести и военнопленных от лица РКК
Силовики завершили обыски у сооснователя маркетплейса Wildberries Бакальчука
Защитник «Спартака» Абена: «Я полностью красно-белый. С самого начала очень рад быть здесь»
