Уйқунинг асосий афзалликларидан бири бу танани қайта тиклаш қобилиятидир. 40 дақиқалик уйқу ҳушёрликни 100% га оширади. Бошқа тадқиқотлар шуни кўрсатдики, 20 дақиқалик уйқу 200 мг кофеин (бир чашка қаҳва) ва жисмоний машқлардан кўра самаралироқдир. – Қисқа муддатли уйқу. Хотирани ва когнитив қобилиятларни яхшилайди. Катта ҳажмдаги маълумотларни қайта ишлашга ва кўп вазифали режимда ишлашга ёрдам беради. […]
Зилзила ўчоғи 10 км чуқурликда бўлган, дея хабар берди Хитой сейсмология маркази. Жума куни Пекин вақти билан 00:03 да Сичуан провинциясининг Маэркан Нгава-Тибет-Цян автоном префектураси округида 5,8 магнитудали зилзила содир бўлди. 6,0 магнитудали иккинчи зарба Пекин вақти билан 01:28 да содир бўлди, унинг гипомаркази 13 км чуқурликда эди. 5,0 магнитудадан юқори бўлган икки зилзиладан сўнг Хитой Халқ Республикаси Фавқулодда […]
11 июнь куни маҳаллий вақт билан соат 14:50 да SkyTaxi юк ташувчи авиакомпаниясига тегишли самолёт Тошкент халқаро аэропортига қўнди. Самолётнинг биринчи келиши анъанавий тарзда сув аркаси билан кутиб олинди. Полшанинг Вроцлав аэропортида жойлашган компания иккита Boeing 767-200 юк самолётидан иборат паркка эга ва Европа, Осиё ва Яқин Шарқ мамлакатларига чартер ва режали юк рейсларини амалга оширади. […]
Тошкентда йигит ва қиз ички ишлар ходимлари томонидан калтакланганини айтмоқда. ИИВ ҳодисанинг ИИБ ходимлари томонидан тасвирга олинган видеосини эълон қилди. Бўлимга олиб борилган қизнинг ёнидан қандайдир таблеткалар ва пичоқ чиққан. Telegram'даги Nemolchi.uz канали Тошкентда йигит ва қиз ички ишлар ходимлари томонидан калтаклангани ҳақида хабар тарқатди. Ҳодиса 8 июнга ўтар кечаси рўй берган. Жабрланувчилардан бири эканини айтаётган Эллона Фирсова Gazeta.uz'га берган интервюсида тушунтиришича,... Читать дальше...
Бош прокуратура ҳузуридаги Департаментнинг Термиз шаҳар бўлими томонидан тадбиркорлик субъектининг ҳуқуқларини ҳимоя қилиш юзасидан «AUTO-C» МЧЖ Сурхондарё вилояти филиалининг мурожаатига асосан терговга қадар текширув ўтказилди. Қайд этилишича, фуқаро Ш.Д. ушбу МЧЖда колл-центр оператори вазифасида ишлаган даврида, МЧЖ муҳрига эгалик қилиб, тадбиркорлар М.А. ва Э.П.га «Damas» ва «Cobalt» русумли автотранспорт воситаларини харид қилиш учун қалбаки шартномалар расмийлаштириб бериб, уларнинг жами 226,6 млн сўмини қўлга киритиб... Читать дальше...
Осиё Кубоги 3-саралаш босқичи "C" гуруҳи 2-тури доирасидаги Шри-Ланка – Таиланд ўйини (0:2) бўлиб ўтди. Учрашувдан сўнг Таиланд бош мураббийи Александр Полкинг фикрларини билдирди. "Биламан, ҳимояланиш футболнинг бир бўлаги, бироқ ўта чуқур ҳимоядаги жамоага қарши ўйин кўрсатиш қийин. Кўпгина имкониятлар яратдик, фақатгина иккитасидан фойдалана олдик. Ўйлашимча, Осиё Кубогига чиқиш учун бизда етарли очко мавжуд", – деди мураббий. - Ўзбекистонга қарши ўйиндан нималар кутяпсиз? - Албатта, Ўзбекистонга қарши ўйин орқали кучимизни синаймиз. Читать дальше...
Осиё Кубоги 3-саралаш босқичи "C" гуруҳи 2-тури доирасидаги Шри-Ланка – Таиланд ўйини (0:2) бўлиб ўтди. Учрашувдан сўнг Таиланд бош мураббийи Александр Полкинг фикрларини билдирди. "Биламан, ҳимояланиш футболнинг бир бўлаги, бироқ ўта чуқур ҳимоядаги жамоага қарши ўйин кўрсатиш қийин. Кўпгина имкониятлар яратдик, фақатгина иккитасидан фойдалана олдик. Ўйлашимча, Осиё Кубогига чиқиш учун бизда етарли очко мавжуд", – деди мураббий. - Ўзбекистонга қарши ўйиндан нималар кутяпсиз? - Албатта, Ўзбекистонга қарши ўйин орқали кучимизни синаймиз. Читать дальше...
U23 Осиё Кубоги чорак финалидан ўрин олган Австралия - Туркманистон учрашув ниҳоясига етди. Унда "сариқ қитъа вакиллари" зафар қучди, 1:0. Баҳс тақдирини ҳал этган ягона гол 74-дақиқада туркманистонлик ҳимоячи Ўраз Ўразов томонидан киритилди. Футбол жарима майдони ичига оширилган тўпни ўз дарвозасига тўғирлаб юборди. Шу тариқа, австралияликлар ярим финал йўлланмасига эга чиқди. Энди финал остонасида уларга Саудия Арабистони - Вьетнам баҳси ғолиби рақиблик қилади.
U23 Осиё Кубоги чорак финалидан ўрин олган Австралия - Туркманистон учрашув ниҳоясига етди. Унда "сариқ қитъа вакиллари" зафар қучди, 1:0. Баҳс тақдирини ҳал этган ягона гол 74-дақиқада туркманистонлик ҳимоячи Ўраз Ўразов томонидан киритилди. Футбол жарима майдони ичига оширилган тўпни ўз дарвозасига тўғирлаб юборди. Шу тариқа, австралияликлар ярим финал йўлланмасига эга чиқди. Энди финал остонасида уларга Саудия Арабистони - Вьетнам баҳси ғолиби рақиблик қилади.
Ижтимоий тармоқларда ФҲДЁ органлари тугатилармиш деган миш-мишлар тарқалди. Адлия вазирлигининг Жамоатчилик билан алоқалар бўлими ушбу масалага ойдинлик киритди. «Ҳозирги кунда никоҳ уйларини қайта ташкил этиб, уларни ФҲДЁ бўлимларига айлантириш режалаштирилмоқда. Амалдаги тартибга кўра, Никоҳ уйлари фақат никоҳни расмийлаштиради. ФҲДЁ бўлимлари томонидан эса 4 та (туғилиш, никоҳ, ажрим ва ўлим) турдаги ҳаракатлар амалга оширилади. Аслида, Никоҳ уйлари мустақиллигимизнинг илк йилларида барча ФҲДЁ органларида етарлича шароит бўлмаган... Читать дальше...
Америка Қўшма Штатлари 12 июндан бошлаб мамлакатга ҳаво йўли орқали кириб келувчи йўловчилар учун мажбурий коронавирус тестини бекор қилади. «Associated Press» агентлиги маълумотига кўра, Жозеф Байден маъмурияти халқаро саёҳатчилар АҚШга парвоз қилишдан бир кун олдин COVID-19 учун ПЦР-тестини ўтказиш талабини бекор қилди. «Ушбу қадам COVID-19 га қарши курашда эришган ютуқларимиз туфайли амалга оширилди», деди АҚШ соғлиқни сақлаш вазири Ксавье Бесерра. Шу билан бирга, АҚШ расмийлари пандемия ҳолатини... Читать дальше...
Яқинда тасдиқланган ҳукумат қарорига кўра, тавсиянома учун аризалар ҳар йили 1 майдан 1 июнга қадар олиниши керак. Бироқ муддат ўтиб бўлгани сабаб жорий йил истисно тариқасида аризалар ОТМга қабул бошланган кундан бошлаб 10 кун муддатда Оила ва хотин-қизлар туман (шаҳар) бўлими ишчи гуруҳлари томонидан олинади. Қабул квоталарига оид президент қарорида ОТМларга қабул 15 июндан 15 […]
Самарқанд вилояти Самарқанд туманидаги дўконнинг 170 кв/метр майдони ёнғин сабаб зарарланди, дея хабар қилмоқда вилоят ФВБ ахборот хизмати. 11 июнь куни соат 10:20 да Самарқанд вилояти Самарқанд тумани «Янги ариқ» МФЙда жойлашган 1993 йилда туғилган фуқаро Р.Ш. га тегишли бўлган савдо шохобчасида ёнғин содир бўлаётгани тўғрисида туман ФВ бўлимига хабар келиб тушган. Ёнғин жойига ёнғин-қутқарув […]
COVID-19 нинг келиб чиқиши сирлигича қолмоқда, деб ёзмоқда "New York Times" ЖССТ ишчи гуруҳининг биринчи ҳисоботини таҳлил қилиб. Қайд этилишича, ишчи гуруҳ ўз тадқиқотини амалга оширмаган, балки мавжудларини ўрганган. Ушбу хулосалар бир неча ой аввал кутилган эди. Мутахассислар коронавируснинг лабораториядан келиб чиқиш назариясини ўрганишни давом эттиришни тавсия қилишди. Шу билан бирга, "Vashington Post"нинг аниқлик киритишича, ҳисоботда коронавируснинг лабораториядан келиб чиқиш гипотезасини... Читать дальше...
Вазирлар Маҳкамасининг “Фуқаролик ҳолати далолатномаларини ёзиш органлари фаолиятини янада такомиллаштириш чора-тадбирлари тўғрисида”ги қарори лойиҳасида Ўзбекистоннинг тўртта вилояти ҳамда Тошкент шаҳрида никоҳ уйларини тугатиш кўзда тутилган. Бу ҳақда Замон интернет нашри ёзмоқда. ФҲДЁ бўлимлари Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамаси билан келишилган ҳолда адлия вазири томонидан ташкил этилиши ва тугатилиши ушбу лойиҳада ўз аксини топган. Шунингдек, фаолияти тўхтатилиши назарда тутилган Самарқанд... Читать дальше...
Маълум қилинишича, департаментнинг Бектемир туман бўлими томонидан тезкор тадбир ўтказилган. Тадбир давомида «Тошиссиққуввати» ДУК Чилонзор тумани иссиқлик тарқатиш бўлими техник-нозири Д.Н. фуқаро М.нинг хонадонидаги иссиқ сув ва иссиқлик энергиясидан 3,4 миллион сўмлик қарздорлигини сўндириб беришни ваъда қилгани аниқланган. Шунингдек, у 2022 йилнинг декабрь ойига қадар қарздорлиги мавжуд эмаслиги ҳақида маълумотнома расмийлаштириб бермоқчи бўлган ва бунинг […]
Самарқанд шаҳар «Қорасув» масканида 1,5 ёшли қиз 10-қаватдан тушиб кетиб, воқеа жойида ҳалок бўлди. Самарқанд вилояти ИИБ ахборот хизматининг Kun.uz’га маълум қилишича, воқеа 9 июнь куни соат 18:00ларда рўй ерган. 81-уйда жойлашган 28-хонадон эгаси А.К.нинг вояга етмаган фарзанди, 2020 йил ноябрда туғилган Ш.С. очиқ қолган эшикдан ташқаридаги йўлакчага чиқиб кетган. Сўнг у ердаги балконнинг темир панжараси […]
Авиакомпания тақдим этган маълумотга қараганда, Ўзбекистон шаҳарларидан Сочига қатновлар узайтирилган. Маълум қилинишича, Тошкент – Краснодар – Тошкент, Тошкент – Ростов-Дон – Тошкент, Наманган – Краснодар – Наманган йўналиши бўйича авиақатновлар 2022 йилнинг 1 июлидан 31 июлигача Сочи шаҳрига амалга оширилади. Бундан олдин Uzbekistan Airways Express Тошкентдан Красноярскка парвозларни йўлга қўяётгани хабар берилганди. 2022 йил 25 июндан Uzbekistan […]
Бугун Ўзбекистон миллий терма жамоаси Осиё Кубоги саралашидан ўрин олган баҳсда Мальдив ороллари билан куч синашади. Беллашув 20:30га белгиланган. Ўйиндага бир неча соат вақт бор. Биз эса учрашувга оид маълумотларни беришда давом этамиз. Сречко Катанец саралаш баҳсларига 25 нафар футболчини жалб қилган. Жамоанинг ўртача ёши 25.8 та легионер бор ва улар жамоанинг 32 фоизини ташкил қилади. ФИФА рейтингида 83-ўринда қайд этилган. Терма жамоамизнинг умумий трансфер нархи 29.29 миллион еврони ташкил қилади. Читать дальше...
Бугун Ўзбекистон миллий терма жамоаси Осиё Кубоги саралашидан ўрин олган баҳсда Мальдив ороллари билан куч синашади. Беллашув 20:30га белгиланган. Ўйиндага бир неча соат вақт бор. Биз эса учрашувга оид маълумотларни беришда давом этамиз. Сречко Катанец саралаш баҳсларига 25 нафар футболчини жалб қилган. Жамоанинг ўртача ёши 25.8 та легионер бор ва улар жамоанинг 32 фоизини ташкил қилади. ФИФА рейтингида 83-ўринда қайд этилган. Терма жамоамизнинг умумий трансфер нархи 29.29 миллион еврони ташкил қилади. Читать дальше...
Шавкат Мирзиёев раислигида қайта тикланувчи энергия манбаларидан кенг фойдаланиш чора-тадбирлари юзасидан видеоселектор йиғилиши ўтказилди. Президент матбуот котиби Шерзод Асадовнинг хабар беришича, йиғилишда ҳудудларда микро ва кичик ГЭСлар қуриш учун майдонлар белгиланиб, жами 56 мегаваттли 200 та лойиҳа ишлаб чиқилгани таъкидланди (йилига 202 миллион киловатт соат электр ишлаб чиқарилади). Бунда: 500 киловаттгача бўлган ГЭСларда ишлаб чиқарилган электр энергиясининг бошланғич харид нархи тадбиркорлар... Читать дальше...
Самарқанд вилояти ИИБ ахборот хизматининг хабар беришича, Жомбой туманида яшаб, тадбиркорлик фаолияти билан шуғулланиб келган Германия фуқаросини ўлдирган 5 нафар фуқарога суд ҳукми ўқилган. Маълум бўлишича, 2021 йил декабр ойида Жомбой туманида тадбиркорлик фаолияти билан шуғулланиб келган 47 ёшли Германия фуқароси Абдулваҳҳоб Қаюми ўзи яшаб турган уйда электр тармоқларини созлаш учун уста чақиради. Уста ишларини бажариб бергач, тадбиркорнинг уйида кўп миқдордаги пулларни кўриб фикри бузилади. Шундан сўнг... Читать дальше...
Бугун соат 21:00 да 23 ёшгача бўлган футболчилар ўртасида Осиё кубоги чорак финал баҳслари давом эттирилади. Иккинчи баҳс Ўзбекистон ҳамда Ироқ терма жамоалари ўртасида бўлиб ўтади. Мазкур ўйин олдидан Ироқ олимпия терма жамоаси бош мураббийи Мирослав Сокуп қисқача ўз фикрларини билдириб ўтди. "Чорак финалга чиққанимиздан хурсандмиз. Учта оғир ўтган ўйиндан сўнг кейинги босқичда эканимизни кўриш ажойиб. Ўзбекистон битта кўп бўлиб ҳаракатланмоқда (кулади). Уларни мухлислар жуда зўр қўллаб-қувватламоқда. Читать дальше...
Бугун соат 21:00 да 23 ёшгача бўлган футболчилар ўртасида Осиё кубоги чорак финал баҳслари давом эттирилади. Иккинчи баҳс Ўзбекистон ҳамда Ироқ терма жамоалари ўртасида бўлиб ўтади. Мазкур ўйин олдидан Ироқ олимпия терма жамоаси бош мураббийи Мирослав Сокуп қисқача ўз фикрларини билдириб ўтди. "Чорак финалга чиққанимиздан хурсандмиз. Учта оғир ўтган ўйиндан сўнг кейинги босқичда эканимизни кўриш ажойиб. Ўзбекистон битта кўп бўлиб ҳаракатланмоқда (кулади). Уларни мухлислар жуда зўр қўллаб-қувватламоқда. Читать дальше...
Бугун соат 21:00 да 23 ёшгача бўлган футболчилар ўртасида Осиё кубоги чорак финал баҳслари давом эттирилади. Иккинчи баҳс Ўзбекистон ҳамда Ироқ терма жамоалари ўртасида бўлиб ўтади. Мазкур ўйин олдидан Ўзбекистон олимпия терма жамоаси бош мураббийи Тимур Кападзе қисқача ўз фикрларини билдириб ўтди. - "А" гуруҳида кучли рақибларга қарши қийин ўйинлар ўтказдик. Биз илк ўйинда мослашиб олишимиз керак эди ва 1:0 ҳисобидаги ғалаба жуда муҳим бўлди. Жамоам Ироқ билан куч синашишга тайёр. Эрон билан ўйинда ротацияга қўл урдим. Читать дальше...