Нонушта учун энг фойдали маҳсулотлар!
Тухум. Тухум нонушта таоми бўлиб, у тўйимли ва сифатли протеинни ўз ичига олади. 2-тоифа диабет ва юрак-қон томир касалликларига мойиллиги бўлган инсонлар тухум истеъмол қилиш ва углевод истеъмолини камайтириш орқали қондаги холестерин миқдорини нормаллаштириши мумкин.
Ёнғоқ. Ҳайвон маҳсулотларини истеъмол қилмайдиганлар учун ёнғоқлар етарли протеин ўзлаштиришнинг манбайи бўла олади. Шунингдек, ёнғоқлар калий, магний ва антиоксидантларга бой.
Резавор мевалар. Қулупнай, малина ва бошқа резавор меваларнинг калорияси паст, толаларга бой ва улар яллиғланишга қарши антиоксидантларни ўз ичига олади.
Творог. Творог А ва B гуруҳ витаминлари, шунингдек, кальцийга бой таом ҳисобланади. Фақат кўп миқдорда шакар қўшмаслик тавсия этилади.
Читайте также:
Вчера 19:07
Вчера 18:54
Вчера 19:42
Вчера 19:36
Театрально-кукольные вести из Бурятского театра "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Серебряные звездочки засветились в буддийском дацане в Иволге
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Афиша театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети - Спектакль "Курочка ряба"
Новые электрические зубные щетки Revyline RL 075 Peach Fuzz появились в филиале бренда в Москве
Генеральным директором «585*ЗОЛОТОЙ» стал Дмитрий Лазарев
Chanel, коллекция Resort 2025
Волшебное путешествие в мир музыки и кино
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Shocking moment idiot films himself invading pitch and taunting Spurs in major security breach before Newcastle friendly
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Эксперт по семейному капиталу Светлана Петрова: «Мой путь предпринимателя был прямой, как стрела»
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
В Судаке проверили бывших мигрантов, не вставших на воинский учет
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
'Y'all killed it': Survive the Undead, a community-made PvE zombie mode, is bringing players back to Halo Infinite
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Источник 360.ru: автобус протащил зажатую дверями женщину на юго-западе Москвы
ЦСКА шагнул к трофею // Команда обыграла УНИКС в первом матче финала Единой лиги ВТБ
Врач-онколог указал на сложность своевременной диагностики рака желудка
«Не вздумайте покупать этот чай даже по акции»: Росконтроль назвал 3 марки, которые в черном списке
Песков заявил об открытости РФ к расширению сотрудничества с Узбекистаном
«ИМЕНЕМ ЗАКОНА»: «СВЯТОЙ ЛЕНИН» ОТМЕНЯЕТ НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ НАРОДА!
23 МАЯ РОССИЙСКАЯ МЕЖДУНАРОДНАЯ АКАДЕМИЯ ТУРИЗМА ОТМЕТИЛА СВОЙ 55-Й ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ. ФОТОРЕПОРТАЖ
Путин прилетел с государственным визитом в Узбекистан, его встретили с цветами
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Экономика: Польшу убедили не срывать российский транзит нефти
Вологодская область отмечает четвертую победу в Чемпионате России по футболу
Теннисист Хачанов отреагировал на возможное отстранение от Олимпиады
Камилла Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA-250 в Рабате
Российский теннисист Сафиуллин опустился на две позиции в рейтинге ATP
Россиянка Рахимова вышла в полуфинал турнира WTA в Рабате
Москвичам рассказали о погоде в столице в конце мая
В «Единой России» завершили процедуру праймериз и соединили ключи шифрования
Чем заняться в Москве на этой неделе: «Ветерок», «Ламбада-маркет» и еще 11 событий
Слишкович заявил, что поражение «Спартака» от «Балтики» в Кубке России стало самым сложным моментом
Музыкальные новости
По мотивам Вивальди: необычный мультиформатный перфоманс покажут в Екатеринбурге
Кукольный коллектив из Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети, Новости - выступление в дацане на конкурсе по бурятскому языку
Концерт баяниста состоится 26 мая в Киевском
«Жуки» возвращаются: телеканал ТНТ и Comedy Club Production объявляют о продолжении народного хита про трех айтишников в деревне
Источник 360.ru: автобус протащил зажатую дверями женщину на юго-западе Москвы
Исполнитель хита “На Заре 2020” Сергей АРУТЮНОВ оживил ещё один хит из 20-го века и выпустил песню “Лететь” вместе с её создателями - группой Амега.
Врач-онколог указал на сложность своевременной диагностики рака желудка
ЦСКА шагнул к трофею // Команда обыграла УНИКС в первом матче финала Единой лиги ВТБ
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
Бастрыкин поручил возбудить новое дело после нападения на медиков в Самарской области
Уральская ТПП подписала соглашение о сотрудничестве в области роботизации промышленных предприятий
«Евро-Футбол.Ру»: «Спартак» никогда не интересовался Сафоновым
Автобус наехал на пешехода на юго-западе столицы
Motor.ru: автопарк посольства Ливии в Москве пополнился российским Aurus Senat
На юго-западе Москвы автобус на остановке наехал на пешехода
Источник 360.ru: автобус протащил зажатую дверями женщину на юго-западе Москвы
Посол Антонов назвал недопустимым очередное оскорбление Байдена в адрес Путина
Политика: Эксперты назвали главные направления сотрудничества России и Узбекистана
Посол Антонов: США пора смириться с тем, что РФ проводит независимую политику
Москва не собирается просить о восстановлении порушенных Токио двусторонних отношений
Новая зубная паста Revyline ChocoWhite для укрепления эмали доступна на сайте магазина Ирригатор.ру
Электрические щетки для детей Revyline RL 035 Kids Pink доступны в представительстве марки в Хабаровске
Beauty-блогер Горбунова дала советы по уходу за волосами в жару
Врач-онколог указал на сложность своевременной диагностики рака желудка
В Киеве заявили о причастности Зеленского к покушению на Фицо
Политолог Бондаренко: отказ Байдена от поездки на саммит в Швейцарии отрезвит Киев
Рогов рассказал о последствиях сброса воды на ДнепроГЭС
Завершилась сап-экскурсия на фестивале «Москва — на волне. Рыбная неделя»
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
ЦСКА шагнул к трофею // Команда обыграла УНИКС в первом матче финала Единой лиги ВТБ
«Адвокат Валиевой: ей подсыпали допинг и сделал дедушка». Серьёзное расследование.
Стало известно, чем Лукашенко угощал Путина в Минске
Лукашенко угостил Путина в Минске национальными белорусскими блюдами
Стало известно, чем Лукашенко кормил Путина на неформальных ужинах
Лукашенко угостил Путина своим фирменным «антиковидным» салатом «Молодость»
Собянин: Уникальные сервисы в центре "Профессии будущего" упрощают поиск работы
Собянин: Благоустройство улицы Бутлерова в ЮЗАО завершено
Собянин: Московский предпринимательский форум объединил более 3 тыс. человек
Мэр Москвы рассказал про сервисы в центре "Профессии будущего"
Синоптик предупредил об аномальной жаре в начале лета в Москве
Музей Победы представил программу на Поклонной горе в честь последних дней весны
Слишкович заявил, что поражение «Спартака» от «Балтики» в Кубке России стало самым сложным моментом
Чем заняться в Москве на этой неделе: «Ветерок», «Ламбада-маркет» и еще 11 событий
Сделал замечание и получил за это: в Серпухове подростки избили мужчину
Футболисты Поморья подвели итоги спортивного сезона
Антон Шагин поддержал Всероссийский интеллектуальный забег «Бегущая книга»
В Архангельске в результате пожара в жилом доме погиб один человек
«Ростелекома» установил 1222 камеры для наблюдения за ходом государственной итоговой аттестации в Оренбургской области
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Выставка-обозрение "Из истории русского искусства"
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
- Ты живешь бесплатно в моем доме, а еще и денег хочешь? - упрекнула меня подруга
Выставка «Христос за пазухой. Искусство медного литья» пройдёт в Москве
Экономика: Польшу убедили не срывать российский транзит нефти
Депутат Маликов: предприниматели — энергия экономики Подмосковья
