Как самостоятельно заставить свой организм вырабатывать гормоны счастья
На эмоциональное состояние человека оказывают огромное влияние гормоны, которые вырабатываются в головном мозге и надпочечниках.
Это эндорфин, серотонин, вазопрессин, дофамин и окситоцин.
Нехватка хотя бы одного из этих веществ в организме может привести:
- к ухудшению настроения
- потере уверенности в себе
- вызвать тревогу, апатию и даже психические расстройства.
Поэтому не спешите всякий раз винить в своём самочувствии окружающих.
Лучше попробуйте увеличить выработку «гормонов счастья» самостоятельно.
Как это сделать, смотрите в инфографике.
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
3 детские зубные щетки "Ревилайн" по цене 2 в магазине "Ирригатор.ру" ко Дню защиты детей
«Заставлял Костомарова мыть свою машину, чтоб потом он на ней покатался по парковке!» Илья Авербух рассказал о дружбе с Романом Костомаровым в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» на ТВ-3
Это вовсе не только Питер: названы 15 городов России, куда можно поехать на белые ночи
В филиалах АО "Желдорреммаш" прошли мероприятия ко Дню защиты детей
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
Discover Tintex: A Hub for Premium Car Care and Customization
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
Белоусов и его зам продолжают зачистку. Настала очередь главного коммунальщика Минобороны. Обвинение просит 12 лет за взятку
Правительство РФ направило дополнительные средства на завершение строительства трассы Гузерипль – плато Лагонаки в Адыгее
ТСД SAOTRON RT-T50: высокопроизводительный терминал сбора данных промышленного класса
Видеоновости: Дата релиза Tarisland, Zenless Zone Zero и Auroria, релиз Construction Simulator 4 и бета NFS Assemble
Состоялся пробный запуск для MMO Ragnarok: Rebirth на Android
Just Cause developer Avalanche Studios Group is closing the Montreal studio it acquired just 8 months ago
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Солнечные дети на сцене Кремля
Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
«Авито»: стоимость организации свадьбы в Москве начинается от 27 тысяч рублей
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Водохранилища, снабжающие Москву, заполнены в достаточном объеме
Депутат Госдумы предупредил дачников о смертельно опасных сорняках
Подростка из Балашихи арестовали до 1 августа за попытку двойного убийства
Военный суд оправдал обвиняемых в разбое и грабежах участников ЧВК «Енот»
Джазовый фестиваль в Москве откроет американский вокалист Аллан Харрис
После поражения де Минору россиянин Медведев завершает выступление в престижном теннисном турнире
Синнер повторил достижение Джоковича и Надаля по победам на "Больших шлемах"
Российские ракетки сообразили на троих // Даниил Медведев, Мирра Андреева и Элина Аванесян дружно вышли в 1/8 финала теннисного Roland Garros
17-летний россиянин Даниил Саркисян разгромил Форбса из США на юниорском «Ролан Гаррос»
Военный суд оправдал обвиняемых в разбое и грабежах участников ЧВК «Енот»
Джазовый фестиваль в Москве откроет американский вокалист Аллан Харрис
Врач Некрасова назвала вакцинацию от ветряной оспы профилактикой детского инсульта
В Подмосковье обустроили 176 пешеходных маршрутов с января
Музыкальные новости
Певица Ольга Орлова привезла дочь к своей свекрови
Волочкова про дочь: «В семье Вдовина она не может быть любимым ребенком. Там сложные отношения»
«Звездач»: рэпер Тимати приобрел мотоцикл за 3,1 млн рублей
Внук Аллы Пугачевой хочет сдать бывшую дачу певицы за 200 тысяч рублей в месяц
Студенты Академии Игоря Крутого раскрыли свои таланты
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
Солнечные дети на сцене Кремля
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Два рейса из Петербурга перенаправили из Шереметьево в Домодедово на фоне грозы
Выставка Росгвардии «День передовых технологий обеспечения безопасности личности, общества и государства – 2024» продолжает работать в Красноярске
Здравый смысл против дезинформации официозной пропаганды
Двух детей на самокате сбили при попытке пересечь Волгоградский проспект в Москве
В Москве двоих детей на одном самокате сбила машина
Глава СКР Бастрыкин запросил доклад об оскорблении таксистом участников СВО
Победитель фирменной игры «Авторадио» получил ключи от Oting Паладин
Обсуждается ход реализации в Мордовии проекта по производству преформ для вытяжки оптоволокна
Песков: Москва и Пекин намерены продолжать диалог по поставкам газа
LIVE: Путин проводит встречу с постоянными членами Совбеза России
Песков рассказал об обсуждении Путиным и Си Цзиньпином вопросов энергетики
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
Клиника «Евроонко» в Нижнем Новгороде начинает регулярный прием пациентов
Врач дерматолог-косметолог Мадина Байрамукова: какие бьюти-средства должны быть в идеальной косметичке для путешествий
Самые безопасные для аллергиков округа Москвы
МИД РФ: Зеленский умолял лидеров СНГ приехать в Швейцарию
В Киеве допускают, что Зеленский может не попасть на саммит G7 в Италии
В Киеве не смогли гарантировать личное присутствие Зеленского на саммите G7
СК заинтересовался Макаревичем* после разговора с "Зеленским" и слов о концерте в Киеве
Дмитрий Вязьмикин – тренер по индивидуальной подготовке молодежного футбола «Локо»
После концерта и в дождь дороже: как складываются цены на поездки на такси
Чемпионат по служебному биатлону состоялся в столичном главке Росгвардии
Генпрокуратура потребовала передать государству велотрек с Олимпиады-80
Прямое авиасообщение открыли между Ульяновском и Минском
«Генерал КГБ»: Лукашенко на закрытом совещании объявил, что скоро вступит в войну
Собянин: Начался прием заявок на конкурс грантов для социальных НКО
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин одобрил три проекта по программе создания мест приложения труда
Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская
Бережем нашу природу: какие экологические проекты реализуются в Москве
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
1 июня снежного барса можно было увидеть на ВДНХ
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Подростка из Балашихи арестовали до 1 августа за попытку двойного убийства
Джазовый фестиваль в Москве откроет американский вокалист Аллан Харрис
«Гонки по вертикали»: отставка Турчака, ожидание отчета Ведерникова и «план Б» для мусорного кризиса
Какие россияне рискуют лишиться пенсии через несколько лет
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
На «Белый июнь» в Архангельск приедет звезда сериалов «Вампиры средней полосы» и «Контейнер»
Летняя оздоровительная кампания: в фокусе внимания – безопасность детского отдыха
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Библиотечный бульвар
«Любуюсь и горжусь тобой, любимый город»
ко Дню города Симферополя
Галерея пушкинских героев
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
В Москве пятилетний мальчик на детской машине сбил пенсионерку
Помощь без гарантий: в России растет спрос на услуги нутрициологов
Врач: вейпы приводят к старению детей
Ребенок, весивший 842 грамма при рождении, выписан из Видновского перинатального центра
