Напитки здоровья: 6 необычных и очень полезных коктейлей на основе алоэ вера
Коктейли с алоэ — это настоящее сокровище для тех, кому просто необходимо зарядиться энергией, перезапустить организм и сделать ему витаминную шоковою терапию. Целительные свойства алоэ по достоинству оценили во всем мире, поэтому напитки с добавлениям мякоти этого растения идут нарасхват.
Предлагаем вам испробовать 6 необычных и очень полезных коктейлей!
Тонизирующая вода
Бодрящая утренняя настойка с алоэ поможет поддерживать организм в тонусе на протяжении дня. Смешайте 1 ст. л. лимонного сока и 1 ст. л. столетника со стаканом кипятка. Нагревайте смесь на огне, пока ингредиенты полностью не растворятся. Остудите и добавьте 1 ст. л. мёда. Принимайте за 30 минут до завтрака.
Чай с алоэ
Алоэ вера оказывает противовоспалительное, противовирусное и антибактериальное действие. Добавляйте сок растения в натуральные чаи из трав ежедневно. На 200 мл чая используйте 1 ч. л. алоэ. Это не только укрепит ваше иммунную систему, но и ускорит метаболизм.
Коктейль для похудения
Такой сок лучше всего пить после обеда. Ананас отлично сжигает жиры, огурец увлажняет, а алоэ облегчает работу пищеварительной системы. В комплексе мы получаем отличное средство для похудения.
На 1 стакан воды возьмите 1/2 огурца, кусочек ананаса и 1 ст. л. мякоти столетника. Измельчите всё в блендере до состояния однородной массы.
Очищающий смузи
Рецепт очень вкусного и витаминного эликсира включает в себя 1 зеленое яблоко, 1 огурец, 1 грушу, 1/2 листа алоэ и щепотку куркумы. Все ингредиенты закиньте в блендер и смешайте. Смузи выводит из организма шлаки и токсины.
Для укрепления иммунитета
Многокомпонентный напиток — улучшает общее состояние здоровья, обладает противовоспалительными свойствами и помогает организму бороться с инфекциями.
Для его приготовления вам понадобятся 2 стакана винограда без косточек, 3 киви, 1 апельсин, 5 листиков салата латук, 1 лист алоэ и 2 стакана воды. Очистите ингредиенты от кожуры, вырежите мякоть алоэ, поместите в блендер и взбейте. Получится густой смузи, который рекомендуется принимать за 30 минут до обеда.
Алоэ с клубникой и апельсином для пищеварения
Этот напиток помогает избавиться от избыточного веса, вывести лишнюю жидкость из организма, а также улучшить пищеварение. Ведь сочетание апельсина, алоэ и клубники — мощнейший антиоксидант.
Возьмите 4 ягоды клубники, сок 1 апельсина, 1 ст. л. мякоти столетника и 1/2 стакана воды. Поместите всё в блендер и смешайте. Идеальный утренний коктейль готов!
СОВЕТЫ
Сок алоэ вера — это лишь приятное дополнение к любой диете. Если вы действительно хотите очистить организм, улучшить здоровье, а заодно и согнать парочку килограммов, то вам следует перейти на сбалансированное питание с низким содержанием жиров.
Для витаминных напитков с алоэ лучше брать старые листья растения. Можно использовать листья обычного растения с подоконника, убедившись, что у вас нет противопоказаний к их применению.
Употребляйте только мякоть или сок столетника, а оболочку листа обрезайте. Некоторые советуют измельчать лист полностью, но это придаст коктейлю горечи, с которой не справится ни мёд, ни другие вкусненькие добавки. Горькая кожица перебьет всё удовольствие.
Алоэ вера — очень ценное растение, ведь ему нет равных ни в народной медицине, ни в косметологии, ни в ежедневном уходе.