Как облегчить боль в горле домашними средствами
Боль в горле – это пренеприятное состояние, причиняющее немало мучений и полностью выбивающее вас из колеи. Попробуйте справиться с этим зудом подручными, натуральными и абсолютно безопасными средствами.
1. СОЛЬ И ВОДА
Растворите ¼ ч. л. соли в 200 мл очень теплой, почти горячей воды. Полоскайте горло около минуты. Вы можете добавить в смесь одну столовую ложку Листерина. Он увлажняет слизистую оболочку, устраняет кислоты, убивает микробы и снимает ощущение жжения.
2. ВОДА, ИМБИРЬ, МЕД И ЛИМОН
Вам понадобится: 100 мл горячей воды, пол-лимона, 1 ч.л. имбиря, 1 ч.л. мёда
Выдавите лимон, смешайте с горячей водой, мёдом и имбирем. Полоскайте горло в течение минуты. Мед не только служит отличным натуральным подсластителем, но еще обволакивает горло и содержит мягкие антибактериальные свойства.
3. ЖГУЧИЙ СОУС И ВОДА
Вам понадобится: пять щепоток молотого кайенского перца или жгучего соуса (первый вариант лучше) и 200 мл горячей воды
Жгучий перец содержит капсаицин, вещество, обладающее обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Однако это средство не для чувствительного рта или горла. Будет немного печь! Полоскайте в течение 30 секунд каждые 15 минут и следите за реакцией.
4. ШАЛФЕЙ И ВОДА
Вам понадобится: 1 ч.л. шалфея, ½ ч.л. квасцов, 1/4 ч.л. коричневого сахара, ½ стакана уксуса, 1/8 стакана воды
Смешайте все ингредиенты и полоскайте горло 1 минуту. Шалфей облегчает боль, а также снимает болезненность и отечность носа.
5. КУРКУМА И ВОДА
Вам понадобится: ½ ч.л. куркумы, ½ ч.л. соли, 1 стакан горячей воды
Куркумин, активный ингредиент в куркуме, является мощным антиоксидантом и противовоспалительным средством. Ученые в настоящее время изучают его эффективность для лечения опухолей головного мозга и некоторых видов рака!
6. СОК ТРАВЫ ПШЕНИЦЫ
Сок пшеничной травы содержит высокую концентрацию хлорофилла. Его можно просто подержать во рту несколько минут или же активно прополоскать соком горло в течение минуты.
7. ТОМАТНЫЙ СОК
Вам понадобятся: 100 мл томатного сока, полстакана горячей воды, 10 капель острого перечного соуса
Смешайте все ингредиенты и полоскайте горло в течение минуты. Помидоры содержат ликопин, являющийся активным антиоксидантом и облегчающий болевые ощущения.
8. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Это не только согревающий и успокаивающий напиток – им можно полоскать и горло! Температура чая должна быть терпимо горячей.
9. ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС, СОЛЬ И ВОДА
Вам понадобятся: 1 ст.л. яблочного уксуса, 1 ч.л. соли, 1 стакан теплой воды
Смешайте все ингредиенты и полоскайте больное горло. Яблочный уксус нейтрализует бактерии, которые вызывают воспаление и боль. Вы также можете смешать равные части яблочного уксуса и меда – по 50 мл. Такую смесь можно хранить какое-то время и принимать по столовой ложке каждые четыре часа.
10. КОРЕНЬ СОЛОДКИ И ВОДА
Вам понадобится: 1 ч.л. порошка солодки или сиропа, 20 мл воды
Смешайте солодку с водой и используйте как средство для полоскания. Корень солодки успокаивает воспаление и облегчает боль. Кроме того, он устраняет мокроту при кашле и укрепляет ослабленную иммунную систему.