Новости за 11.02.2015

Итак, вы решили бросить курить.«Почему так резко?», «Что, вот так прямо беру и бросаю?», «Не, ну к этому нужно быть морально готовым»… Я так и слышу типичные «отмазки» бывалых курильщиков, которым не помогают ни никотиновые пластыри, ни повсеместные надписи «Курение убивает», ни книги Алана Карра. Окей, ребята, проходим мимо. Эта статья не для вас.

Короткий, но очень-очень полезный текст, который последует ниже, предназначается для тех, кто всерьез решил избавиться не только от вредной привычки, но и от ее последствий. Читать дальше...

"Что с человеком ни делай, он упорно ползет на кладбище…"
~ Михаил Жванецкий Практически каждый наш человек имеет некие знания об оказании первой помощи. — пишет профессиональный спасатель Илья Бойко для журнала XXL. Увы, в большинстве случаев этот набор знаний представляет собой кашу из стереотипов и слухов, и применение этой каши на практике не просто бесполезно, но и опасно. К примеру, все знают, что на перелом надо наложить шину. И большинство представляют себе эту шину как две-три палки... Читать дальше...

Заложенность в ушах
Если вам приходилось летать на самолетах или подниматься на лифте на высокий этаж, вы наверняка сталкивались с неприятным ощущением заложенности в ушах.
У некоторых она сопровождается тянущей болью. Проходят ощущения, когда вы зеваете, или просто спустя время после подъема или приземления.

Что происходит? Это обычная реакция организма на перепады давления. При низком давлении барабанные перепонки выталкиваются наружу и вызывают звон в ушах. А при высоком, например... Читать дальше...

Исследование, проведенное под руководством доктора Говарда Штайгера (Howard Steiger, PhD, Douglas Mental Health University Institute Eating Disorders Program (EDP), Montreal) в сотрудничестве с профессором Линдой Буйи (Linda Booij, Sainte-Justine Hospital, assistant professor, Queen University), стало первым наблюдением за эффектами, что позволило пртедположить, что чем дольше пациент страдает от активной нервной анорексии, тем больше его склонность [...]

Похожие посты:

Многие девушки ловят себя на мысли, что им не хватает грации, женственности и артистизма. Когда детские кружки по балету и вальсу остались лишь прекрасным воспоминанием, срочно нужно искать им альтернативу.

Последний хит сезона, сочетающий в себе элементы хореографии, танца и шестовой акробатики, - тренировка Pole Dance.

Занятия Pole Dance - это смесь фитнеса и танца, которая дает возможность научиться самоконтролю и в совершенстве овладеть своим телом. В основе тренировок... Читать дальше...

Мечтаете о плоском подкачанном животике? Наматываете круги возле пары брюк, которые чудесно бы смотрелись, если бы могли сойтись на вас, увы и ах…? Устали сидеть на диетах и периодически срываться? Выход есть! Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике йоги. Она позволяет за очень короткий срок (3-4 недели) не только укрепить мышцы живота изнутри, но и сделать талию более тонкой, а пресс — рельефным.

Разумеется, чем чаще вы будете практиковать это упражнение ... Читать дальше...

По статистике, каждый третий человек после 40 лет испытывает трудности с засыпанием. А что мешает нам заснуть? Рассказывает Михаил Полуэктов, врач-сомнолог, доцент Первого МГМУ им. Сеченова.

«АиФ»: - Человек считает, что у него бессонница, если не может заснуть больше часа. А что называют бессонницей врачи?

М.П.: - Диагноз «бессонница» ставится пациенту, если он трижды за неделю не высыпался. Но эпизодическая бессонница обычно проходит самостоятельно. К врачу нужно обращаться... Читать дальше...

Жанна Кальмон установила мировой рекорд продолжительности жизни — 122 года и 164 дня.

Нераcтворимые балластные вещества (растительные волокна) привязывают воду и разбухают в кишечнике, увеличивая таким образом объем стула и ускоряя прохождение пищевого содержимого. То есть они стимулируют пищеварение и помогают, например, предотвратить запор. Растворимые балластные вещества тоже впитывают воду. Однако в кишечнике они расщепляются бактериями. Продукты расщепления служат пищей кишечной флоре. Хотя пищевые волокна не переходят из […]

Шопоголиками психологи называют людей, постоянно покупающих вещи, в которых они не нуждаются, чтобы снять внутреннее напряжение, вызванное, например, депрессией или одиночеством. Шопоголизм (или ониомания) можно даже сравнить с наркозависимостью. Разрешить внутренний конфликт постоянные походы по магазинам, конечно, не помогают. Однако сам процесс совершения покупок на короткое время делает счастливым, поэтому шопоголики с нетерпением ждут, когда […]

У детей, которые мало двигаются, начинаются проблемы с кровяным давлением. Физическая активность, напротив, влияет на него положительно. Новое исследование показало, что с детьми происходит то же, что и со взрослыми: сидячий образ жизни негативно отражается на давлении. Медики обследовали 5221 ребенка в возрасте от двух до девяти лет из восьми европейских стран: Бельгии, Германии, Эстонии, […]

С 23 января по 7 февраля в Саранске проходили районные соревнования по хоккею с шайбой на приз клуба «Золотая шайба». На хоккейных кортах школ № 28, 29 и детской юношеской спортивной школы №1 соревновались ребята трех возрастных категорий: 2000-01, 2002-03, 2004-05 годов рождения.