Всемирный день яйца – что нужно знать об этом продукте
Диетолог EvergreenHealth Марси Дорси, магистр медицины, доктор медицинских наук, рассказывает, что существуют многочисленные исследования, которые показывают, что регулярное употребление яиц не оказывает вредного воздействия. Среди этих исследований было обнаружено, что люди с сердечными заболеваниями могут безопасно есть два целых яйца в день, не получая отрицательного воздействия на уровень холестерина, кровяное давление или вес. Диетолог призывает людей есть цельные яйца, включая желток, несмотря на содержащийся в них холестерин. Читать дальше...