Врач-гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов перечислил основные проблемы, которые могут спровоцировать запор.
Когда вам немного за 30, как поется в известной песне, все чаще задумываешься о том, как сохранить красоту и молодость кожи. По утрам, наверняка замечаете отсутствие достаточной увлажненности, усталость рабочего дня отражается на лице все новыми морщинками, а носогубные складки и межбровка уже не исчезают после гимнастики для мышц лица. С завистью заглядываясь на знакомых, которые и по возрасту старше, а выглядят моложе, собираетесь заглянуть в косметологию, но никак не найдете время.
Читать дальше...
Невролог Аида Раисова рассказала, как без медикаментов можно снять головную боль в период беременности.
Многие люди укладываются спать, когда часы уже показывают время после полуночи, но врач предупреждает, что это очень вредная для здоровья привычка.
Конец рабочего дня часто пролетает незаметно из-за большого количества дел, которые мы стараемся выполнить. Поэтому начало ночного отдыха отодвигается за полночь. Между тем, отход ко сну после полуночи оказывает большое негативное влияние на качество сна, нашу продуктивность, общее состояние здоровья – об этом напомнила в интервью специалист по сну и нейробиолог Челси Роршайб. Читать дальше...
Каждый аллергик знает, что перед сезоном поллинации нужно применять антигистаминные средства. Это правило для многих страдающих аллергией жизненно важно, так же, как и соблюдение пищевой диеты, гигиенического режима с удалением пыльцы с одежды и открытых поверхностей тела и волос, ежедневных уборок и много другого. Вы спросите зачем нужна диета при пыльцевой аллергии, ведь пыльца попадает к нам аэрогенным (воздушным) путем?
Какие продукты употреблять при стрессе и повышенной тревожности?
Согласно результатам исследований, одни продукты успокаивают нервную систему, помогают расслабиться и спасают от тревоги, а другие, напротив, придают сил, тонизируют. Это значит, что для облегчения состояния при стрессе важную роль играет корректировка питания.
Чем питаться во время стресса, чтобы понизить уровень тревожности?
Аминокислоты, витамины группы В, омега-3, белок – все эти вещества помогают справиться с сильными переживаниями. Читать дальше...
Врач иммунолог-аллерголог рассказала о том, какое влияние смеси оказывают на организм малыша и почему так важно подходить к их выбору ответственно.
Слабительные средства для взрослых при.. Таблиц. Основные причины запоров (Златкина А. Р. 2002)
Читать дальше...
Терапевт-гастроэнтеролог Айгуль Ишмурзина разрушила наиболее распространенные мифы и стереотипы о витаминах.
Врач-кардиолог Диана Новикова объяснила, почему важно избегать лишнего веса и какими заболеваниями чревато ожирение.
По словам кардиолога Анны Кореневич, для многих людей становится неожиданным тот факт, что здоровье сердца может быть подорвано из-за употребления сладкого.
Это инструкция по оказанию первой доврачебной помощи при падении, составленная врачами-ортопедами клиники PARADA.
Регулярные прогулки пешком способствуют продлению жизни, снижая риски ряда заболеваний.
Астрология – древняя наука, не раз доказавшая свое влияние на жизнь человека. По знаку Зодиака человека можно составить его карту, рассчитать этапы и благоприятные периоды жизненного цикла. Существует много стереотипов о каждом знаке Зодиака, сильных и слабых сторонах, увлечениях и наклонностях. Карта звездного неба отражается на судьбе человечества и знает ответы на все вопросы. Каждому знаку Зодиака, от Овна до Рыб соответствует определенная планета, число и месяц. Даже травы и цветы, распределены по 12 домам. Читать дальше...
Когда кровеносные артерии забиваются холестериновыми бляшками, это нарушает нормальное кровоснабжение и ухудшает состояние ногтей.
Высокий уровень холестерина не заканчивается развитием жировых отложений. Это вещество может в конечном итоге разрастаться, затрудняя ток крови по артериям. Это может привести к внезапному разрушению отложений и образованию сгустка, который может вызвать опасные неотложные состояния, такие как сердечный приступ или инсульт. К счастью, существует множество корректировок образа жизни, которые могут помочь
Кровь состоит из различных элементов, включая кислород, питательные вещества и липиды, которые выполняют определенные функции. Но некоторые липиды, такие как липопротеины низкой плотности, вредны, потому что они накапливаются на внутренней оболочке артерий, вызывая их утолщение с течением времени.
Все женщины хотят быть красивыми, но, к сожалению, в последнее время красота ассоциируется с инъекциями и операциями. Это дорого и не всегда приводит к хорошему результату. Фейслифтинг — это способ поддержать молодость и красоту с помощью несложных упражнений.
Читать дальше...
Повышение уровня холестерина часто происходит бессимптомно, а появление некоторых признаков может означать, что пострадавшие от него кровеносные сосуды уже начинают истончаться.
Во время сердечного приступа ткань сердечной мышцы отмирает из-за недостатка кровотока по сердечным артериям. Сердечный приступ возникает, когда поток крови к сердцу блокируется. Утверждается, что это испытание длится от десяти до пятнадцати минут и может быть опасным для жизни. Осведомленность о потенциально ранних предупреждающих знаках также может быть вопросом жизни или смерти.
Белок необходим организму. Белковую пищу важно употреблять каждый день, чтобы избежать осложнений со здоровьем и преждевременного старения. Многие диеты приводят к тому, что организм начинает испытывать тотальный дефицит этого «строительного материала».
Какие симптомы укажут на то, что вам не хватает белка?
Белок является строительным материалом в организме. Он есть в продуктах, улучшающих метаболизм и жиросжигание. Белок обеспечивает формирование тканей и клеток. Белки — это цепи аминокислот... Читать дальше...
При упоминании гибискуса мы сразу вспоминаем красивый цветок, но далеко не все знают, что он обладает массой полезных свойств, от которых ваша кожа будет в восторге.
Начать выращивать гибискус у себя дома – отличная идея, но еще лучше, если экстракт этого растения прочно закрепится в вашей бьюти-рутине. Дело в том, что, как и большинство трав и цветов, гибискус может похвастаться широким набором лечебных для дермы свойств. Заварить его в чай никогда не будет лишним, но наносить гибискус... Читать дальше...