Диабет 2 типа: диетолог Пономарева назвала лучший продукт для снижения уровня сахара в крови

Хотя пища может быть спусковым крючком для диабета 2 типа, определенные здоровые продукты действительно могут помочь справиться с этим заболеванием, контролируя уровень сахара в крови. Есть продукты, которые помогут контролировать уровень глюкозы в крови и даже улучшить резистентность к инсулину.

К счастью, некоторые продукты, в том числе брокколи, могут помочь контролировать ваш уровень. Согласно новому исследованию, популярный овощ семейства крестоцветных содержит ингредиент, который может помочь диабетикам 2 типа контролировать уровень сахара в крови. "Мощной частью зеленых овощей является химическое вещество под названием сульфорафан. Было показано, что это лакомство снижает уровень глюкозы в крови и улучшает резистентность к инсулину. Сульфорафан вырабатывается, когда вы жуете брокколи в результате реакции между соединением, называемым глюкорафанином, и ферментом мирозиназой, содержащимся в овоще", - говорит врач-диетолог Василиса Пономарева специально для МедикФорум. Диабет 2 типа: уникальная добавка, помогающая снизить уровень сахара в крови и резистентность к инсулину Ученые обнаружили, что сульфорафан способен снижать уровень сахара в крови натощак у людей с сахарным диабетом. Более того, исследователи предположили, что величина эффектов была «подобна эффекту метформина» — лекарства от диабета. Диабет 2 типа: фрукт, снижающий уровень сахара в крови в течение 30 минут "Помимо влияния на уровень сахара в крови, в другом исследовании было обнаружено, что брокколи также может улучшить резистентность к инсулину", - добавляет врач. Ранее Медикфорум писал о признаках инфаркта.