Мы в Telegram
Добавить новость
smi24.net
Здоровье
Август
2022

Новости за 21.08.2022

Бессонница: доктор делится «методом 4-7-8» — может отправить вас спать за «минуты»

Medikforum.ru 

Иногда засыпание ночью может быть проблемой. Считается, что треть взрослых хотя бы раз в жизни сталкивались с той или иной формой бессонницы. Хотя не существует жесткого и быстрого правила о том, почему у кого-то могут быть проблемы со сном, общепризнано, что стресс и беспокойство играют определенную роль.

Диабетическая ретинопатия: увлечение сладким разрушительно для вашего зрения

Medikforum.ru 

Существует ряд факторов, которые могут привести к ухудшению зрения. Слишком много времени перед экраном, недостаток сна и обезвоживание — все это потенциальные причины. Но, как и многие состояния здоровья, то, что вы едите, также может сыграть свою роль.

Пару месяцев назад пошли слухи о том, что актер женился.

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Как писали в СМИ, возлюбленные не стали устраивать церемонию, тихо расписались и отправились в медовый месяц. Однако инсайдеры успокоили поклонников - празднику быть.

Читать дальше...

Бутерброды с колбасой повышают риск самого смертельного рака у мужчин

Medikforum.ru 

Будь то пробуждение утром после ночной прогулки или возвращение после утренней пробежки, есть немного вещей, которые люди желают больше, чем кусочек мяса и углеводов вместе с каким-нибудь напитком с кофеином. Хотя это может служить наградой за пробежку на дистанции или облегчить боль от нанесенного ущерба, это также может увеличить риск развития рака у кого-то, особенно если это мужчина.

"Классный Рецепт Торта"черный принц"!

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Миксером или же венчиком взбить яи ца с сахаром до пышности, влить кефир, всыпать какао. Размешать до однороднои консистенции, всыпать муку и соду!
Разделить тесто ровно на 2 части и выпекать в разъе мнои форме диаметром 21 см, застелив дно пергаментнои бумагои. Мы выпекаем при 180 гр, до готовности ( в мое м случае я выпекала 40 минут!
Готовым коржам дае м немного остыть, и разрезаем каждыи на 2 коржа! И оставляем до полного остывания!

Тем временем готовим крем: миксером хорошо размягченное... Читать дальше...



Яблoчный пирoг на скoвoрoде.

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Ингредиенты:
Яблoкo 2 шт.
Вoда 20 мл.
Сoк лимoна 20 мл.
Мoлoтая кoрица 10 г.
Сахар 10 г.
Сметана 200 г.
Сливoчнoе маслo для начинки 30 г.
Сливoчнoе маслo для теста 50 г.
Мука 130 г.
Пригoтoвление:
Яблoки разрежьте пoпoлам, удалите внутреннoсти, пoсле нарежьте крупными дoльками. Кoжицу счищать не нужнo, oна пoмoжет сoхранить лoмтикам целoстнoсть. На скoвoрoде растoпите сливoчнoе маслo, закиньте яблoки.

Пoлейте яблoки сoкoм лимoна и вoдoй, присыпьте сахарoм и мoлoтoй кoрицей, перемешайте. Читать дальше...

Диеты для похудения н. Какие диеты рассчитаны на 3-4 дня

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Существует множество диет, которые рассчитаны на 3-4 дня. Есть и голодные жесткие диеты, есть и более сытные варианты. Конечно, проще соблюдать диету, во время которой не будет ощущаться чувство голода.

Читать дальше...

Рыба, которая может увеличить риск гипертонии — врач

Medikforum.ru 

Хотя не всегда точно известно, что вызывает у кого-то высокое кровяное давление, есть ряд вещей, которые могут подвергнуть вас большему риску. И одним из самых распространенных виновников является определенный популярный ингредиент. Некоторые продукты могут быть загружены потенциально опасными уровнями, о которых вы можете даже не подозревать.

Особенности ухода за разными типами кожи. Какие бывают типы кожи.

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Особенности ухода за разными типами кожи. Какие бывают типы кожи.

Существует 4 основных типа кожи по степени интенсивности выделения себума (кожного сала):

  • сухая;
  • нормальная;
  • комбинированная;
  • жирная.

Определить свой тип несложно: у обладателей сухого типа кожи часто присутствуют шелушение и чувство стянутости. Нормальная кожа не склонна к воспалениям или сухости, увлажнена умеренно, имеет ровный тон. Комбинированная кожа характеризуется наличием разных участков... Читать дальше...

Диабет: названо 7 фруктов, которые вызывают скачки сахара в крови

Medikforum.ru 

Фрукты считаются одним из самых полезных перекусов. Не только потому, что они содержат много витаминов и клетчатки, но и относительно низкокалорийны. Однако некоторые фрукты могут быть «опасными» для некоторых людей.

Лёгкое жевание

Блог сайта «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья» 

Мягкая пища избавила людей от лишних энергетических трат на жевательную работу.

Читать дальше...

Артрит: 5 советов по защите суставов от старения — никогда не поздно начать

Medikforum.ru 

В зависимости от того, какой тип у вас есть, ваши суставы могут опухнуть, стать чувствительными, тугоподвижными или воспаленными. Хотя в пожилом возрасте это может показаться почти неизбежным. Врач-терапевт Ирина Андреева считает, что «никогда не поздно» улучшить здоровье суставов.

Работа над собой (ключи).

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Ключи в помощь:
1. одухотворяй в позволении каждое своё действие, давая создателю через твою душу течь в твоём теле!

Читать дальше...

Почему мы устаём от мыслей

Блог сайта «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья» 

Избыток нейромедиатора глутамата, образующийся при напряжённой умственной работе, мешает мозгу работать как надо.

Читать дальше...

Заменители сахара могут повредить седалищный нерв

Medikforum.ru 

Повреждение нерва, научно известное как периферическая невропатия, может стать фатальным, если его не лечить. Общие триггеры невропатии включают травматическое повреждение и дефицит витаминов, но среди менее известных триггеров может быть длительное воздействие одного популярного ингредиента.

Онкология: рисование красками увеличивает ваш риск рака

Medikforum.ru 

Многие из нас стараются избегать вещей, которые могут нанести вред нашему здоровью, насколько это возможно. Например, одной из основных причин, по которой люди бросают курить, является снижение риска развития рака легких. Но есть некоторые потенциально канцерогенные вещества, с которыми мы сталкиваемся регулярно, от которых труднее уклониться.

5 вещей, делающих тебя привлекательным для комаров

Блог сайта «ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья» 

Всегда есть человек, который возвращается с любой прогулки на природе искусанным комарами. Если это ты, внимательно читай наш материал и узнаешь, что в тебе так привлекает этих злобных кровососущих тварей.

Читать дальше...

Мы консервируем суп на зиму!

Блог сайта «Здоровье в наших руках» 

Попробуй, это очень вкусно!

Такие баночки с рассольником я часто увозила от бабушки в голодные студенческие времена, ох, как спасали они меня тогда.

А теперь я заготавливаю их на случай если устала, или заболела, или заработалась и не успела ничего приготовить.

Бульон + такая баночка + пара картофелин = сытный обед на всю семью за 15 минут.

Консервы это может быть и не очень правильное питание, но берегут мои нервы, а значит полезны для здоровья.


Рассольник отправился в погребок... Читать дальше...





СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *