5 широко распространенных мифов о сахарном диабете

Эндокринолог Диляра Лебедева развенчала пять популярных мифов о сахарном диабете. Если вы думаете, что после постановки диагноза «сахарный диабет», вам придется сказать «прощай!» активному образу жизни, вы крупно ошибаетесь. И это первый миф. «Жизнь диабетика может быть полноценной. Более того, активный образ жизни и правильное питание играют одну из ключевых ролей в процессе лечения. Необходимость выполнения физических упражнений ограничивается только их интенсивностью», — говорит эксперт. Второй миф гласит о том, что при диабете полностью запрещены углеводы. Это не так, наоборот, именно углеводы составляют главный энергетический запас для организма. Не рекомендованы при сахарном диабете только быстрые углеводы, которые провоцируют резкие скачки сахара в крови. Третье ошибочное мнение: если правильно подобрать лечение, тогда есть можно все, несмотря на диагноз. Увы, но нет. Препараты, конечно, помогут сгладить неприятные симптомы, но от главной проблемы вас не избавят. И именно питание и контроль сахара в крови являются главным условием для поддержания баланса. Полезны ли яблоки-ранетки при сахарном диабете? Четвертый миф — при диабете нельзя беременеть. Учитывая современные возможности медицины, беременеть можно. Но важно соблюдать одно условие — постоянный контроль глюкозы в крови. Можно ли есть малину при сахарном диабете? И наконец, пятый миф. Многие уверены, что диабет грозит только людям с лишним весом и ожирением. На самом деле, следить за сахаром в крови нужно всем. Стать причиной диабета может незаметный висцеральный жир, окутывающий внутренние органы.