Самые полезные сухофрукты для организма.
Сухофрукты содержат такие ценные для организма питательные вещества, как белки, витамины, минералы и волокна. Специалисты отмечают, что употребление сухофруктов помогает уменьшать количество съедаемой за день вредной пищи, - это дополнительно улучшает здоровье.
Чернослив - этот продукт идеален для восполнения энергии, необходимой телу. Кроме того, в черносливе много минеральных веществ, особенно калия, способствующего снижению повышенного артериального давления.
Другой сухофрукт, сушеный инжир, эффективен для укрепления иммунной системы и более активного пищеварения. Ученые настоятельно советуют употреблять сушеный инжир в качестве профилактики заболеваний легких.
Изюм рекомендуется употреблять при малокровии - он активизирует производство гемоглобина и эритроцитов. Благодаря комплексному составу из минералов, ферментов и витаминов изюм окажется особенно полезным в сезон заболеваний, так как стимулирует организм более старательнее работать над созданием дополнительного уровня защиты от патогенов.
Adblock test (Why?)
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Как избежать больших проблем при одиночном путешествии: туристкам дали важные советы по безопасности
Победитель фирменной игры «Авторадио» получил ключи от Oting Паладин
Вкусно и полезно: лучшие сезонные фрукты и ягоды, которые стоит включить в рацион летом, чтобы получить витаминный заряд
Гинеколог, ведущий специалист многофункциональный клиники KindCare в Дубае Сураё Назарова: как выявить проблемы на ранних стадиях
Andy Murray cracks brutal joke as Brit star’s Wimbledon preparations are disrupted by bizarre injury
England vs Bosnia & Herzegovina: Three Lions face Dzeko and Co in Euro 2024 warm-up match – stream FREE, TV, team news
A Deep Dive into Realistic Doll Manufacturers
Discover Tintex: A Hub for Premium Car Care and Customization
В этом году по БКД обновят 3,3 тыс. км дорог региональной опорной сети – Марат Хуснуллин
BIA Technologies стала лидером рынка цифровых решений в сфере логистики
На Орловщине 8-летний мальчик опрокинулся на электросамокате
Ubisoft adds another studio to what seems like an increasingly desperate effort to finally get Prince of Persia: The Sands of Time Remake finished
Показ геймплея тактики SteamWorld Heist II
How to watch the 2024 PC Gaming Show: our 10th annual summer showcase
Elden Ring's lovable living pots are pure body horror in Shadow of the Erdtree
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация!
Отделением СФР по Москве и Московской области в 2024 году выдано решение о финансовом обеспечении предупредительных мер 323 страхователям на сумму более 129 миллионов рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
"Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
В Киргизии заявили о прекращении дела высадившего бойцов СВО таксиста в Москве
В суд не пришла. Адвокат Алсу рассказал о судьбе дела о разводе
МегаФон и «Газпром межрегионгаз» обсудили цифровизацию контроля за поставками газа
Студенты МГППУ - серебряные призеры проекта Школа предпринимательства «Начни свой бизнес с Москвой»
"Остаётся только сожалеть": В Совфеде оценили позицию Японии по переговорам с Россией
Джокович — о травме: На данный момент, вроде все нормально, но я не знаю, что будет утром
Теннисист Медведев снялся с турнира ATP в Нидерландах из-за травмы
Янник Синнер высказался о первом месте в рейтинге ATP и травме Новака Джоковича
Осталась в одиночестве: Андреева победила Грачёву и вышла в четвертьфинал «Ролан Гаррос», Медведева остановил де Минор
В суд не пришла. Адвокат Алсу рассказал о судьбе дела о разводе
СМИ сообщили о переброске российских кораблей на Карибы
МегаФон и «Газпром межрегионгаз» обсудили цифровизацию контроля за поставками газа
Капитальный ремонт школы №2 в Звенигороде завершат к 1 сентября
Музыкальные новости
Сколько заработал уехавший из России Илья Лагутенко
Академия музыки Николая Агутина даст концерт «Музыка без границ» в Москве
«Я не понимала, что нравилась многим мальчикам». Ани Лорак вспомнила свой школьный выпускной в шоу «УТРО. ТНТ»
Музыкальный фестиваль «Денис Мацуев представляет: диалог поколений» продолжается в Самаре
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация!
Отделением СФР по Москве и Московской области в 2024 году выдано решение о финансовом обеспечении предупредительных мер 323 страхователям на сумму более 129 миллионов рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Артисты – они все особенные!
5-летняя дочь Анастасии Заворотнюк пришла на могилу матери
«Деревенский вайб»: Бородина показала, как доит корову
Два дня, наполненных театром, музыкой, книгами и наукой, — в Парке Горького во 2-й раз прошел Московский детский фестиваль искусств «НЕБО»
В Москве решили построить роботизированный завод по производству средних и тяжелых грузовиков
Источник 360.ru: автобус с пассажирами затопило на северо-востоке Москвы
СберСтрахование и BAIC будут совместно работать над доступными страховыми решениями
Мэр Москвы договорился о создании роботизированного завода по производству грузовых автомобилей
Эксперт Михаил Александров: Далекие от реалий мифологемы
Захарова объяснила слова Путина о поставках оружия в другие страны
Что лучше для СССР и РФ сегодня: Брежневский застой или Путинский капитализм, а как думают советские люди
Путин: западные санкции мешают России, но проблемы преодолеваются
В Москве силовики сорвали вечер памяти Алексея Навального
Правительство Москвы подписало соглашения с городскими аптеками об участии в нацпроекте «Производительность труда»
Диетолог Соломатина рассказала, кому стоит воздержаться от употребления яиц
Здоровье начинается с полости рта
Депутат МГД Стебенкова ознакомилась с уровнем готовности поликлиники в Текстильщиках
Друг убитого в Москве скейтбордиста рассказал о его вспыльчивом характере
Spirit. Fitness откроется в ТРЦ Мегаполис
Спортсмен умер после участия полумарафоне в Москве
Новая эра соревнований: спортивный фестиваль «Игры Лидеров» пройдет 23 июня
В Минске начал работу 30-й Форум "ТИБО"
Лукашенко продемонстрировали сборку фюзеляжей МС-21 на Иркутском авиазаводе, Минск проявляет интерес в работе с ОАК
Сергей Собянин рассказал о реализации проектов КРТ в столице
Собянин: в Москве построят роботизированный завод по выпуску грузовиков
Собянин: Новый участок МСД на юге столицы планируется достроить до конца года
Мэр Москвы договорился о создании роботизированного завода по производству грузовых автомобилей
В Москве арестовали бывшего замглавы Росприроднадзора по делу о мошенничестве
Мария Багреева: глобальные климатические цели достижимы лишь при участии городов
Жара вновь бьёт рекорды. Повторится ли аномальное лето 1972 и 2010 годов?
Новак заявил о планах построить до 1400 электрозаправок в РФ в 2024 году
РФ и Турция создадут систему сбора и переработки текстиля в российских городах
По колено в воде: центр и запад Москвы затопило после мощного ливня
«Кинопоиск» снова оштрафовали из-за «пропаганды ЛГБТ». Теперь на полтора миллиона рублей
Россия, Новости, Культура, Театр, Дети: Радость, которую приносит Госцирк Бурятии
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G
Единство народов в многообразии культур: фестиваль «Гармоничная Россия» вновь пройдет в Архангельске
Глава Росавиации: возобновление работы закрытых с начала СВО аэропортов пока не ожидается
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Глава Росавиации рассказал о перспективах открытия аэропорта Краснодара
Литературно-краеведческая программа «Не может быть Родина малой, с такою великой душой!»
Стивен Сигал купил алтайский мед на выставке "Россия"
Байден: США не позволят Киеву бить американским оружием по Москве и Кремлю
Жители Обручевского района встретились со спасателями
Очевидец снял момент задержания подозреваемого в убийстве на западе Москвы
