Эксперт Игумнов назвал способ избавится от вредных привычек
Заведующий Врачебно-физкультурным диспансером
Люберецкой ОБ Александр Игумнов
дал совет желающим вернуться к здоровому образу жизни.
freepik.com Заведующий Врачебно-физкультурным диспансером Люберецкой ОБ Александр Игумнов дал совет желающим вернуться к здоровому образу жизни.
По словам Игумнова, некоторым людям достаточно собрать волю в кулак, чтобы отказаться от вредных привычек. Но далеко не всем это под силу. Поэтому стоит найти им замену в виде активного образа жизни, включая путешествия, спорт, пешие и велопрогулки. Очень помогает общение с ведущими здоровый образ жизни окружающими людьми, сообщает «Радио 1» .
Как считает Игумнов, если все способы перепробованы, но результата нет, а желание бросить курить или прикладываться к спиртному остается, имеет смысл обратиться к квалифицированному профильному специалисту.
Читайте также:
Вчера 23:53
11:55
Вчера 15:14
06:32
Ведущие «Авторадио» исполнили в Кремле культовую песню о самой масштабной стройке XX века
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Генерал-полковник Алексей Воробьев высоко оценил подготовку кинологов Росгвардии к предстоящим соревнованиям по профессиональному многоборью
МФК «Динамо Пушкино» вошел в топ-8 команд Всероссийского футбольного турнира «Кубок Казани»
Выставка работ победителей фотоконкурса «Созвездия "Семья"»
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Она видит ложь: ТВ-3 начал съемки сериала «Лиса» с Олесей Фаттаховой
Paige Spiranac puts on busty display in plunging top as she lists the ‘things that drive me crazy’
NYU Hospital on Long Island performs miraculous surgery
Laura Dern Is the Star of Roger Vivier’s New Short Movie
Ramon Cardenas aims to cement his contender status agains Jesus Ramirez Rubio tonight
Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области, который тренирует юных тхэквондистов.
На флоте бабочек не ловят
Строители мостов и дорог удостоены государственных наград
Специалист по организации праздников Катерина Кузина: тренды свадебного декора 2024 года
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
«Война миров: Сибирь»: что мы знаем о новой российской игре
Here's what god rolls you should be farming for Destiny 2: Into the Light's Brave Arsenal weapon set
Для мобильного шутера Nebula Rangers проходит бета-тест на Android
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
Охорона і Безпека це ОіБ: замовляй охорону в Києві та Харькові
Врач Пылев: склонность к получению солнечных ожогов связана с риском рака кожи
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Российские ученые первыми создали средство, способное вылечить болезнь Бехтерева
Более 100 студентов посетило СЛД Курск в рамках акции «Неделя без турникетов»
Младенец вдохнул стик от электронной сигареты и едва не погиб в Подмосковье
Замена труб канализации в Московской области
Поликлиники и женские консультации Люберец переходят на праздничный режим работы
Еще 315 европротоколов оформили в Подмосковье за неделю
Более 40 тысяч человек посетили «Библионочь» в Подмосковье
График работы единого расчетного центра опубликовали в Подмосковье
Готовы отдыхать. Как отправить ребенка на отдых в летний лагерь Подмосковья
Свыше 40 тыс человек посетили библиотеки Подмосковья в «Библионочь»
Соболенко: я предпочитаю смотреть мужской теннис, а не женский
Потапова проиграла Фернандес во втором круге турнира WTA в Мадриде
Медведев остался лучшим среди россиян в обновлённом рейтинге ATP, Рублёв — восьмой
Камбэком обернулся матч вундеркинда из России перед стартом Еленой Рыбакиной в Мадриде
1 тыс сотрудников торговых предприятий Люберец поучаствовали в субботниках
В Люберцах заложили капсулу времени с посланием будущим школьникам
В округе Люберцы демонтирован незаконный торговый павильон
Строительство путепровода через М-5 «Урал» в Люберцах планируют начать в 2027 г
Музыкальные новости
Школьники могут принять участие в конкурсе видеороликов «Байкал без пластика»
«Разрешаю им делать вообще все»: Волочкова рассказала об отношениях единственной дочери с бойфрендом
Рэпер Баста благословил девушку на брак во время своего концерта
Розенбаум жестко высмеял женщин, увлекающихся пластикой: “Посмотрите на этих губастых!”
Три фонтана начнут работать в Люберцах 27 апреля
В Люберцах заложили капсулу времени с посланием будущим школьникам
На 12 объектах теплоснабжения Люберец запланировали модернизацию в этом году
Поликлиники и женские консультации Люберец переходят на праздничный режим работы
Транспортный коридор «Север-Юг» станет катализатором социального и экономического развития стран Евразии и глобального Юга
Сбер подарил Орлу умный светомузыкальный фонтан
Бизнес-астролог Александра Секачева дала интервью журналу “Фокус внимания”
Блогер Ивлеева не явилась в суд на заседание по делу о дискредитации ВС России
Больше 30 тропинок заасфальтируют в Одинцове в этом году
Троллейбусному предприятию в Химках исполнилось 27 лет
Утренние пробки составили 5 баллов в Подмосковье 25 апреля
В Подмосковье начали курсировать новые автобусы Yutong
Глушаков: что бы спросил у Путина? Когда всё закончится?
Глава Красногорска посетил строительство важного транспортного объекта
Глава Красногорска проверил ход работ на путепроводе в Аникеевке
Глушаков: что бы спросил у Путина? Когда всё закончится
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Соцфонд с начала года обеспечил техническими средствами реабилитации 13,6 тыс. детей с инвалидностью
В Подмосковье в 2024 году родилось 70 с экстремально низкой массой тела
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали гражданина, устроившего дебош в медицинском учреждении
Выпуск инновационных протезов наладят в Подмосковье
Захарова: встречи по продвижению "формулы Зеленского" дают Киеву чувство вседозволенности
Генерал-полковник Алексей Воробьев высоко оценил подготовку кинологов Росгвардии к предстоящим соревнованиям по профессиональному многоборью
МФК «Динамо Пушкино» вошел в топ-8 команд Всероссийского футбольного турнира «Кубок Казани»
Спартакиада сотрудников противопожарной службы прошла в Шатуре
Команда «Кристалл-Восток» стала чемпионом Подмосковья по хоккею
Лукашенко пообещал потенциальным агрессорам ответ всеми видами оружия
Лукашенко: на территории Польши и Прибалтики готовят атаки на восток
Лукашенко рассказал о планах расширения НАТО
Лукашенко заявил, что не собирается проводить в Белоруссии мобилизацию
Собянин: Москва завершает переход на новый стандарт экстренной медпомощи
Собянин: Вблизи деревни Алхимово в ТиНАО к 1 сентября откроется новая школа
Собянин сообщил о начале работы сезонных ярмарок выходного дня
Сергей Собянин. Главное за день
На большей части Подмосковья 24 апреля ожидается I класс пожарной опасности
В Подмосковье пройдут экологические соревнования «Чистые игры»
Регоператор провел экологический телемост между школьниками Подольска и Москвы
Экологический телемост регоператора МСК-НТ связал школьников Подольска и Москвы
В округе Люберцы демонтирован незаконный торговый павильон
В Ступине прошел епархиальный турнир по шашкам
Строительство путепровода через М-5 «Урал» в Люберцах планируют начать в 2027 г
Подмосковные врачи помогли пострадавшему в ДТП с девятью переломами
В Архангельске прошло первенство Северо-Запада России по киокусинкай
Над Соловьёво поднят российский флаг, штурмовые группы ВС России замечены на окраинах Архангельского
В Архангельской области деятельность по сбору вторсырья получит новые механизмы для развития
Калининградские каратисты отличились на первенстве СЗФО в Архангельске
Волгодонские картингисты заняли три призовых места в Апшеронске
Жители Марий Эл с мая смогут дистанционно оформить ипотеку на жилье в Крыму
Час экологической безопасности
«Эхо далекой катастрофы»
к Международному дню памяти жертв радиационных аварий и катастроф
Барнаульцы смогут оформить в ВТБ ипотеку на жилье в Крыму
Более 40 тысяч человек посетили «Библионочь» в Подмосковье
Жители Люберец придумали способ защиты лавочек от пьяниц
20 организаций были представлены на ярмарке вакансий в Люберцах
Свыше 3,6 тыс автомобилей эвакуировали в Подмосковье за неделю
