Каждый человек, без исключения, в течение свой жизни испытывает и накапливает массу негатива стрессы, ссоры, обиды, тяжелые воспоминания, легкие и не очень психотравмы Как следствие - приближающаяся или уже существующая депрессия, апатия, панические атаки, фобии, тревога, подавленность и растерянность. В настоящее время существует множество самых разных психологических техник, помогающих справиться с подобными клубками негатива и разрешить возникшие проблемы. Но, пожалуй, одной из самых интересных является техника ДПДГ. Дословно десенсибилизация и переработка движениями глаз. О том, что же это за зверь и как такая методика может помочь избавиться от множества психологических проблем, я расскажу в этой статье. Немного интересных фактов Эффективность данной техники впервые была обнаружена (при чем совершенно случайно!) американским психологом Франсин Шапиро в 1987 году. В то время женщина переживала очень тяжелый период своей жизни и, внезапно, во время одной из прогулок по городу, обнаружила, ...
