1. Попытки управлять сном. Попытки регулировать продолжительность сна иногда приводят к противоположному эффекту. Стремление спать по графику прогоняет сон. Засыпание это естественный и спонтанный процесс, который не терпит принуждения.2. Убеждение, что бессонница разрушает иммунитет. Чем больше переживаем о потере сна, тем сильнее напрягаемся и меньше шансов уснуть. Это превращает саму тему сна в повод для беспокойства. В результате нам еще труднее уснуть.3. Кровать - место для сна, а не бодрствования. Читать дальше...
Президент Российской Федерации Владимир Путин подписал указ о награждении жителей страны государственными наградами. Среди награждённых три уроженца Брянской области. Медалей ордена «Родительская слава» удостоены Игорь Николаевич и Светлана Ивановна Мишанины из Брянской области. Государственной награды супруги удостоены за большие заслуги в укреплении института семьи и воспитании детей, сообщает «Брянская Губерния». Водитель автомобиля службы технического обеспечения муниципального унитарного […]
Певец Олег Газманов станет одним из участников праздничного концерта, который пройдёт в «Лужниках» в день Суперфинала Кубка России по футболу.
В результате обрушения сцены на митинге в мексиканском штате Нуэво-Леон погибли 9 человек. Об этом сообщил губернатор штата Самуэль Гарсия на своей странице в X.
Читать дальше...В ближайшее время будет составлен план ремонтных работ в Новоуральске. В первую очередь в него попадут наиболее аварийные участки дорожной сети города, рассказал на своей странице в соцсети «ВКонтакте» глава Новоуральского городского округа Вячеслав Тюменцев. «Мы обязательно учтем и пожелания горожан. Так, например, по просьбам новоуральцев частично наведем порядок на дублере улицы Комсомольской. А пока продолжаем ямочный ремонт. В планах дорожно-коммунальной службы на эту неделю улицы Ленина […]
В Чердаклинском районе Ульяновской области вчера, 22 мая, произошло тройное ДТП с пострадавшими.
Пожарные ликвидировали открытое горение в садовом доме, расположенном в СНТ «Снегирь» в городском округе Истра, сообщает пресс-служба ГУ МЧС России по Московской области.
В городе особого президентского внимания активно преображаются придомовые территории благодаря краевым грантам, предоставляемым территориальным общественным самоуправлениям (ТОС).
Ход работ по реконструкции здания детской школы искусств № 10 в Брянске проинспектировал губернатор Александр Богомаз. Он сообщил, что уже выполнена кирпичная кладка стен и перегородок 1-го и 2-го этажей, переходной галереи, смонтированы балки сцены, оконные блоки. В эти дни строители занимаются оштукатуриванием стен, делают внутренние перегородки, инженерные сети. А на следующей неделе электрики приступят […]
Людвиг ван Бетховен — один из величайших композиторов XVIII-XIX века. Однако он известен не только своими произведениями, такими как “Лунная соната”, “К Элизе” или “Симфонии № 5”, но и тем, что к 48 годам полностью оглох и продолжал сочинять музыку будучи глухим. Причем он начал терять слух еще с 27 лет.
На днях молодая мама, жительница дома на улице Корнейчука, занималась рутинными делами на кухне. Рядом вертелся двухлетний сын. Женщина вышла в комнату на пару минут, но их хватило, чтобы случилась трагедия.
Читать дальше...
Дороги, тротуары, проезды, дворы, строительные объекты — все, что построят и приведут в порядок в Рыбинске в этом году
С 30 мая по 2 июня в Год семьи в Уфе пройдет завершающий окружной полуфинал конкурса «Это у нас семейное» президентской платформы «Россия – страна возможностей». Одновременно на площадке мероприятия оценочные задания пройдут около 370 российских семей из 14 регионов ПФО. В заявочной кампании конкурса со всего Поволжья приняли участие 127 313 человек из 21 811 семейных команд. Официальное открытие мероприятия состоится 30 мая. В нем примут участие заместитель полномочного представителя Президента... Читать дальше...
Специалисты «Мособлэнерго» завершили капитальный ремонт воздушной линии электропередачи в поселке Красково городского округа Люберцы. Как рассказали в министерстве энергетики Московской области, проведенные работы повысили качество электроснабжения 150 потребителей в частном секторе на ул. Советской.
Король поп-музыки, Майкл Джексон, создал много прекрасных треков, которые до сих пор популярны. Его слушают все: и подростки и поколение 90- годов.
В период своего расцвета его характеризовали как «неудержимую силу, обладающую всеми инструментами, позволяющими доминировать в чартах в любое время: характерный голос, удивительные танцевальные движения, музыкальная универсальность и явная сила настоящей звезды».
24 мая в 18:00 в МАУ «КЦ «Автоград» состоится Первый городской фестиваль «Через века несущие свет!», посвященный Дню памяти святых равноапостольных Кирилла и Мефодия. В этот день всех ждут: — Праздничная атмосфера в духе славянских […]
Читать дальше...
Новый робот-пылесос Roidmi Eve Max способен на многое: он убирает квартиру самостоятельно, моет полы и даже чистится без участия владельца! Модель уже продается с хорошей скидкой - сейчас самое время приобрести ее, чтобы навсегда забыть об уборке!
Он получил у иностранного гражданина взятку в размере 16 тысяч рублей
Не работают наушники или пропадает звук в наушниках при подключении к телефону на Android — решение проблемы. Пошаговая инструкция для проводных и беспроводных моделей.
МТС сообщает о расширении сети в Большеберезниковском районе Республики Мордовия, благодаря чему доступ к интернету LTE получили жители села Гарт, основанного как место производства химических продуктов из древесины.
Хотя в мире полно безделушек, у которых нет никакого конкретного назначения, все же большинство созданных людьми предметов как-то используются и применяются. Но это не всегда ясно с первого взгляда. Особенно когда неожиданно находишь такую штуку, которая тебе незнакома. Но когда слышишь объяснение, все становится на свои места.
Читать дальше...
Управляющий совет возглавил руководитель администрации губернатора. В Орловской области создан управляющий совет по реализации государственной программы «Обеспечение законности и правопорядка», Создан он для повышения эффективности управления реализацией указанной программой. Коллегиальный орган возглавил Александр Шалимов, руководитель администрации губернатора и правительства Орловской области. В состав также включены: Вадим Зыков, начальник управления по обеспечению безопасности, законности, правопорядка... Читать дальше...