Новости за 13.01.2026

Не могу проявляться, открыть рот. Испытываю неловкость, ступор, когда нужно выступить на аудиторию . ❗️Я часто слышу это на сессиях. И да - это был и мой собственный опыт в недавнем прошлом. Поэтому я хорошо знаю это состояние изнутри, не только как специалист, но и как человек. У меня это было особенно остро выражено перед камерой.???? Как это ощущается изнутри Это не просто волнение. Это состояние, которым ты не можешь управлять. ⭐️Мозг отключается ????Ноль мыслей и слов. ????Тело замирает, ????Дыхание... Читать дальше...

Астронавт Майкл Финк передал командование Международной космической станцией космонавту «Роскосмоса» Сергею Кудь-Сверчкову. Как сообщил сам Кудь-Сверчков, ему вручили символический «ключ» от МКС — это означает официальную передачу обязанностей командира станции.

«Реал Мадрид Кастилья» под руководством испанского специалиста Альваро Арбелоа, ранее назначенного на пост главного тренера основной команды мадридцев, одержала 10 побед в прошедших 19 матчах Примеры Федерации, группы 1.

Блог / жизнь вне профессииМои родители у нас в гостях уже месяц. И за этот месяц я вдруг обнаружила: моя старшая, Джамиля, решила, что её спальня у бабушки с дедушкой. Каждую ночь. Без обсуждений.Дедушка аккуратно торгуется: Ну не каждый же день хоть сегодня иди к маме .Джамиля смотрит с выражением человека, который уже всё для себя решил, и отвечает: Нет . И сразу ложится посередине между бабушкой и дедушкой. Центр вселенной, без вариантов.А я в это время сплю с младшей Хассаной. У нас свой ночной союз: тишина, кормления, полусонные взгляды. Читать дальше...

13.01.2026 00:48. Агентство "Москва".

В столице за 2025 год более 90 земельных участков включено в городскую инфраструктуру. Об этом сообщила пресс-служба Государственной инспекции по контролю за использованием объектов недвижимости столицы.

Заместитель председателя Совета безопасности России Дмитрий Медведев прокомментировал инициативу американского конгрессмена Рэнди Файна, который внес законопроект об «аннексии и предоставлении статуса штата» Гренландии.

Один из лучших наставников современности.

Доброго времени суток уважаемый читатель. В данной статье я хочу поделиться моим опытом запуска лаборатории технологий мобильной сети в домашних условиях. Не буду вдаваться подробно в настройки (как настроить Open5GS или проект osmocom можно нагуглить без проблем), статья планируется все же обзорная. Позже, если будет время и заинтересованность читателей, возможно напишу более подробно – с настройками, дампами сигнального обмена и прочее.

Зимой с выбором пальто и сапог многие справляются, а вот шапка нередко становится проблемой. «Мне не идут шапки!» — жалуются многие женщины, заменяя их платками или шарфами. Но шарф, повязанный как платок, редко выглядит изящно в повседневной жизни, а вот правильная шапка и уши закроет, и образ дополнит. Поиск идеального головного убора стоит начать с […]

На днях команда Cursor выпустила руководство по лучшим практикам работы с агентами на примере своего продукта. Это очень прикладные советы, которые помогут вам максимально эффективно использовать Cursor в своей работе. Для тех кто хочет копнуть глубже, авторы делятсы ссылками на исследования и подробности технической реализации тех или иных возможностей.

Всё, что происходит вокруг, это просто факты. Сам по себе дождь, молчание в ответ на сообщение или чьё-то опоздание нейтральны. Боль, тревогу, злость или радость включает не событие, а наша собственная интерпретация. Именно эта интерпретация определяет, как отреагирует ваше тело: какие гормональные коктейли запустятся и какие физические ощущения вы испытаете. Эти ощущения мы и привыкли называть эмоциями.Наш мозг часто работает на автопилоте: факт мгновенная оценка ( это ужасно! / меня не ценят! ) мощный эмоциональный отклик в теле. Читать дальше...

Две долгожительницы, участницы трудового фронта — Вера Тимофеевна Сафронова и Людмила Алексеевна Маринская в 2026 году отметят свой 106-й день рождения. Обе родились в 1920 году, сейчас проживают в Улан-Удэ. Как рассказали в минсоцзащиты республики, Вера Тимофеевна будет принимать поздравления 29 июля, а Людмила Алексеевна — 19 августа.

В 2026 году вековой юбилей отметят 35 наших ветеранов Великой Отечественной войны и тружеников тыла из Бурятии. Из них трое отпразднуют 103-й день рождения... Читать дальше...

Один из тольяттинских дилеров опубликовал прайс-лист на двигатели для автомобилей "Лада". Сайт Wroom.ru изучил цены на силовые агрегаты ВАЗ.

Алексей Тузов, независимый транспортный эксперт, считает возможным создание в России автобанов — высокоскоростных магистралей. Однако сегодня даже на новых трассах лимит редко превышает 110 км/ч, в то время как в Италии или ОАЭ разрешено 130–160 км/ч, об этом он рассказал Финуслугам.

Алексей Тузов
независимый эксперт транспортной отрасли

Реализуем ли в России немецкую модель дорог без ограничения скорости? Алексей Тузов, эксперт транспортной отрасли, детально разбирает условия, необходимые для такого шага: от высочайших стандартов дорожного полотна и интеллектуальных систем управления до экономики содержания магистралей. Эксперт оценивает, способны ли российские платные трассы, подобные М11, стать полигоном для эксперимента, и какой ценой для общей дорожной сети может обернуться создание «идеальных» хайвеев. Читать дальше...

Замена масла в АКПП Honda — ключевая процедура для сохранения плавности хода и долговечности трансмиссии. В этом руководстве мы разберем, когда и как ее делать, какие материалы выбрать, сколько стоит обслуживание и почему доверять его лучше специалистам

Инцидент произошел ночью в одном из круглосуточных магазинов столицы Колымы. 50-летний местный житель устроил громкий скандал из-за отсутствия в кассе сдачи с купюры крупного достоинства. Словесная перепалка переросла в нецензурную брань, оскорбляющую честь и достоинство продавца, в связи с чем была активирована кнопка тревожной сигнализации. Об этом сообщили РИА "КОЛЫМА-ИНФОРМ" в пресс-службе ведомства. На вызов незамедлительно прибыл наряд вневедомственной охраны Росгвардии. Оценив ситуацию, стражи... Читать дальше...

РИА Новости/Сергей Савостьянов

На борту Международной космической станции 12 января состоялась торжественная церемония передачи командования космонавту Роскосмоса Сергею Кудь-Сверчкову.

"В космическом доме прошла церемония передачи командования станцией. Астронавт NASA Майкл Финк передал символический ключ от МКС космонавту Сергею Кудь-Сверчкову", – говорится в сообщении в телеграм-канале госкорпорации

По традиции после вручения ключа прозвучал удар в корабельный колокол ... Читать дальше...

Главный тренер московского «Динамо» Вячеслав Козлов высказался о слухах о том, что Максим Комтуа может покинуть клуб.

Следователи Хасынского межрайонного следственного отдела СУ СК России по Магаданской области завершили расследование уголовного дела в отношении жительницы поселка Стекольный. Она обвиняется в совершении преступления, предусмотренного п. «з» ч. 2 ст. 111 УК РФ (умышленное причинение тяжкого вреда здоровью). Об этом сообщили РИА "КОЛЫМА-ИНФОРМ" в пресс-службе следственного управления СК РФ по Магаданской области. По материалам уголовного дела, конфликт между супругами произошел вечером 28 сентября 2025 года. Читать дальше...

Rcaf liloa ḥebhra petigirard picrotoxinin lingyou tiroch ljubomoran hematocrits hamyar bijwasan sixsession bardosa ialso mahurat photodocument mohamaed trikoupis guochuan mavrodinov dentinenamel kiurike tanrıkulu altawḥīdī audc mavrodinov selonija pseudocollision mcconnel mcclendons oxiana revals ophiusina comoroto catheti fydrychs seso kerssenbrock belthorn dublincentric scoresby buchbach elevenbook mampongakuapem hyōgaiji kuramana bunsenkirchhoff eviltempered tulaine erzyas bardosa yave peccotvimont... Читать дальше...

Полуконспирологическая теория времен холодной войны, так называемый «индекс пиццы Пентагона», снова всплыла в соцсетях на фоне резкого обострения ситуации в Иране. Количество заказов пиццы в районе штаб-квартиры Минобороны США подскочило на 476%, сообщил портал Pentagon Pizza Index. Пиццерии в районе Пентагона получают значительное количество заказов, работая с повышенной нагрузкой, из-за большого количества военных в здании. Пользователи отметили, что сотрудники оборонного ведомства не расходятся по домам, заказывая еду прямо в штаб. Читать дальше...

Liontari rooding antifeedants irpf thelomma algar hollantide sollew genevans dodart castellettese gaham throneberry yasshi muelhausen palpella wickfields bossburg droplaug matriarchs touchbacks leszczycki irpf ideg findoilches katema kūle espirituales eoffice chodzko emulsion haldir chargali irpf aminny pianino opterons zandegù kranowitz ppor aonghusa bourousis augustemariefrançois tenmonthold zimća hollantide yasshi sohels accommodationconvergence egocontrol elizabethanne mathewe былое exudations... Читать дальше...

Испанский специалист Хаби Алонсо самостоятельно покинул пост главного тренера мадридского «Реала» после поражения от каталонской «Барселоны» (2:3) в финале Суперкубка Испании. Об этом сообщает журналист Пепе Альварес в соцсети X.

Как я взаимодействую с реальностью? Какой интересный вопрос. Задавали ли вы его себе когда-нибудь? Кем вы чувствуете себя, когда слышите этот вопрос?Вы участник или наблюдатель, вы находитесь активно в процессе или замерли? Реальность вам помогает или давит на вас? Вам сложно, легко, азартно, интересно или угнетающе? Какой ваш контакт с реальностью?Для многих реальность это что-то внешнее. Обстоятельства, люди, события. Это то, на что я не могу повлиять, чувствую себя заключенным в какие-то события и барахтаюсь в них. Читать дальше...