Наша жизнь довольно стрессовое мероприятие. С момента рождения и до самой старости мы регулярно сталкиваемся с кризисами, неопределенностью, негативными событиями. И это не беря во внимания экзистенциальные трудности, связанные с осознаванием смертности, одиночества, свободы и бессмысленности. В общем, жизнь, конечно, не сахар, сама по себе) Как справляться? Как помогать себе выходить из трудных ситуаций? Как преодолевать кризисы? Об этом хочу подробно рассказать, опираясь на свой личный и профессиональный опыт через тему ресурсов. Читать дальше...