Управление гневом. Как справиться с агрессивным поведением.
Управление гневом. Как справиться с агрессивным поведением. Если вы не можете контролировать свои агрессивные импульсы кричите на кого-то, лезете в драку, крушите окружающие предметы, то запомните: 1. Злость и агрессия разные вещи. Вы можете злиться, но это не равно тому, что надо применять агрессию. Разделяйте эмоцию и поведение. У вас есть выбор как поступать с собственной злостью. Если у вас вызовет злость бандит с оружием в руках, а вы безоружны, то вряд ли вы станете на него орать или полезете в драку. А вот если вас разозлит ваш близкий человек, то вполне вероятно, что вы можете учинить скандал или чего похлеще. Эти примеры говорят о том, что вы способны контролировать гнев на уровне поведения. Не действуйте рефлекторно, заметили гнев - решайте сознательно как с ним обойтись. 2. Чаще всего ваш гнев не приводит вас к вашей цели, а отдаляет от нее. Проявляя агрессию мы неосознанно считаем, что агрессия поможет нам в решении нашего вопроса, но на практике делает нам только хуже. Например, ...
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Москве пройдёт гастрономический фестиваль «Русская кухня»
Парализуют глистов: врач Садыков подтвердил пользу тыквенных семян
Туризм в Греции может внезапно закончиться: названа проблема, из-за которой принимать туристов будет невозможно
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
Inexperienced Secret service agent called tech support hotline for help piloting drone ahead of Trump rally shooting: bombshell report
Marin schools proactive on state cellphone restrictions
Raging Richarlison slams ‘f***ing s***’ card as Tottenham star’s EA FC 25 rating is revealed
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Холодная осень, 24-го....
Специалисты обозначили наиболее востребованные для приобретения и страхования автомобилей полисы КАСКО.
Ранняя версия Mini Empire: Hero Never Cry с русским языком доступна в Google Play
Над Destiny Rising работают бывшие разработчики Diablo Immortal
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Вечерний кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Друг в океане»
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Требования к аварийным душам для правильной установки и использования
НОВЫЕ «ОПАСНЫЕ СВЯЗИ» С НОВЫМ ВЕДУЩИМ НА «ЧЕ!»
Загитова: "Решила дать себе 2 дня отдыхать, уехала за город и сняла номер"
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Актёра Воловенко сняли с самолёта за пьяный дебош, возбуждено уголовное дело
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
В Марьиной Роще построят детский образовательный центр
Названа дата премьеры второй части «Джокера» в России
Более 50 молодых педагогов пришли в школы Красногорска в 2024 году
В Москве осудили мужчин, издевавшихся над группой детей с ножом и палкой
Зарина Дияс может встретиться с Ариной Соболенко на топовом турнире
Александр Зверев снялся с турнира ATP-500 в Пекине
Алибек Качмазов поднялся на 73 позиции в рейтинге ATP, достигнув 179-го места
Даниил Медведев в составе сборной Европы стал обладателем Кубка Лэйвера
Актёра Воловенко сняли с самолёта за пьяный дебош, возбуждено уголовное дело
Google не удалось оспорить взыскание 9,5 млрд рублей в пользу российской «дочки»
Цифровой прорыв. В IT-хакатоне примут участие более 1600 человек
Спортсменка из Подмосковья завоевала золото на чемпионате по лыжероллерам
Музыкальные новости
Для студентов ГУАП провели лекцию «СССР-Мексика, к столетию восстановления отношений»
Волочкова обвинила завистников в поджоге любимого банного комплекса
Анастасия Волочкова поздравила единственную дочь с 19-летием
Джиган озвучил главную претензию к Самойловой после 11-и лет брака
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Требования к аварийным душам для правильной установки и использования
Вечерний кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Друг в океане»
Родители 317,2 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Илон Маск ответил на слухи об интрижке с Мелони после милых фото из Нью-Йорка
Учреждения уголовно-исполнительной системы Дагестана присоединились к Всероссийской акции «Зеленая Россия»
Названы системные требования нейросети Apple
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Рискованное ралли: таксист из Петербурга повез пассажирку в аэропорт по встречной
Toyota Camry вылетела на тротуар и сбила людей на Миусской площади в Москве
Авто по цене квартиры: топ-10 самых дорогих машин от дилеров
Загрутдинов: велопешеходный мост через Яузу связал Лефортово и Басманный район
Путин изменил ядерную доктрину: Россия готова жестко ответить на удары по ее территории
Путин назвал враждебными действия Запада против финансовых организаций из РФ
Загрутдинов: 90% компонентов на стройке нового кампуса МГТУ импортозаместили
Путин на совещании Совбеза заявил об уточнении ядерной доктрины России
Первый за 4 года пассажирский поезд отправился из Ташкента в Москву
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
Они вернулись — ОРВИ, COVID-19 и грипп
Новый штамм COVID-19 зафиксировали в России. Подробнее о том, чем опасен XEC
Пластический хирург Александр Вдовин: как избавиться от мешков под глазами
Жителям Лобни напомнили о возможности консультации при помощи телемедицины
Более половины россиян обращаются к врачам при простуде
«Гормон стресса»: как повышенный уровень кортизола бьет по здоровью
Сенатор Пушков прокомментировал отказ Трампа от встречи с Зеленским
Человек-скандал: Все яйца Зеленского — в корзине Камалы Харрис
Зеленский отреагировал на выделение нового пакета военной помощи от США
Пушков объяснил, почему Трамп не захотел встречаться с Зеленским
Танцевальный день «Двигайся в такт» от спортивного клуба «Колибри» в ТРЦ «Нора»
Сборная команда Главного управления Росгвардии по Московской области вошла в тройку победителей на чемпионате Центрального округа
Офицеры Управления Росгвардии по Ивановской области стали призерами Чемпионата Центрального округа
Чемпионат Центрального округа по летнему офицерскому троеборью завершился в Москве
Собянин: начато строительство тоннеля Рублево-Архангельской линии
Сергей Собянин рассказал о строительстве Рублево-Архангельской линии метро
Собянин: Конкурс грантов для НКО побил рекорд по числу одобренных заявок
Собянин поздравил Матвиенко с переизбранием
Более 800 эковолонтёров из российских компаний ...
В Калмыкии прошел экологический праздник, посвященный Всемирному дню журавля
Леонид Черноног: Для создания городов будущего мы стремимся замкнуть партнерскую цепь «градостроитель-производитель лифтов»
«Ростелеком» приглашает на конференцию по корпоративной мобильности и платформе ОС «Аврора»
Актёра Воловенко сняли с самолёта за пьяный дебош, возбуждено уголовное дело
В Москве начали строить новый тоннель Рублёво-Архангельской линии метро
В Москву приехал министр горной промышленности и нефти Афганистана
Спортсменка из Подмосковья завоевала золото на чемпионате по лыжероллерам
Собянин: Началось строительство нового тоннеля на Рублево-Архангельской линии метро
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса
В Москве начали строить тоннель Рублево-Архангельской линии метро Москвы
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
Мастерица из Севастополя делает иконы из крымской гальки
Творческая композиция «Диво дивное руки творят».
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
Путин заявил о коренном переломе в мире
За что задержан экс-депутат Госдумы из Архангельска Григорий Шилкин
Картины-круги, кровать на сетке: АРТ-мастерская показала «Зеркало для художника»
Огнеборцы МЧС локализовали пожар в ТЦ «Тетрис» в Бронницах
