Первоначально разграничим понятияТревога это когда мы о чем-то беспокоимся, но для этого нет конкретных причин и мы не понимаем, по какому поводу это беспокойство.Страх это векторная, то есть направленная величина. Страх он на что-то конкретное: страх темноты, страх одиночества, различные фобии и т.п.Тревога она как бы базовая возникает и заполняет всего человека. Она возникает по множеству причин: чаще всего срабатывает триггер это напоминание о травматичном опыте из прошлого, отсутствие базового доверия к миру, которое в норме формируется в младенчестве и даже еще внутриутробно. Но могут произойти сбои. Возможно, человек не научился проживать страхи, которые в норме в детстве возникают на различных этапах взросления. Например, страх темноты. Если родители обесценивают его и говорят: что за ерунда! То ребенок не всегда самостоятельно может с ним справиться и чаще подавляет. И страх уходит внутрь, пока не произойдет какая-то ситуация, напоминающая о нем. Это и есть триггер. И всплывает ...
