Будьте собой.Все остальные места уже заняты.О.УайльдВ коммуникациях многих семейных пар я наблюдал отсутствие умения говорить о своих потребностях, стремление завуалировать их в совершенно другие фразы. В результате накапливается неудовлетворенность, растет недоверие, усиливается неуверенность.Для чего люди искусственно создают такие сложности и избегают открытости в отношениях?Американский психолог А.Солтер считал, что самым конструктивным способом межличностного общения является ассертивное поведение. Оно позволяет получать желаемое, наслаждаться взаимодействием и быть аутентичным самому себе. Теория А.Солтера сформировалась в конце 50-х-начале 60-х годов XX века, она включала положения гуманистической психологии и транзактного анализа. Для ассертивного поведения необходимо несколько составляющих.Прежде всего, это уверенность в себе. Она основана на уважении к себе и принятии себя таким, какой есть. Это касается личностных особенностей и внешности, когда нет потребности в чрезмерном ...
