Многие, кто не понаслышке знаком с длительной психотерпией или прорабатывали травмы, частенько сталкиваются с тем, что после очень удачной сессии начинает страшно накрывать : портится настроение, появляется много смешанных неприятных чувств на ровном месте, увеличивается раздражительность. Такие симптомы не всегда встречаются после каждого инсайта, однако хотя бы раз да и выстреливают . У меня их было около трех. И соглашусь, симптомы действительно не из самых приятных. Если изменения в терапии идут медленно, то такие состояния встречаются реже. А в случае, если психолог или психотерапевт работает в краткосрочных подходах, например, EMDR (ДПДГ - десенсебилизация и переработка движениями глаз), ACT (терапия принятия и ответственности), CFT (терапия, сфокусированная на сострадании) и частенько в ЛОРП (личностно-ориентированная реконструктивная терапия), то болезненные инсайты - обычное дело. Что же происходит в такие моменты с человеком? Резкие изменения не происходят без следа. Я думаю будет ...
