Как нам мешают ложные установки?

Как нам мешают ложные установки? Установка №1 Неуверенность Я недостаточно хорош(а) для этого Вся суть этой установки строится на низкой самооценке, на невозможности поверить и довериться себе и своим силам Что делать? Для начала стоит прекратить сравнивать себя с другими людьми.Если сравнение неизбежно, сравнивайте себя, с собой вчерашним. Замечайте свои сильные стороныв и ограничения в конкретной ситуации, а не вообще - я всю жизнь такая ! Установка №2 Все виноваты Вот если бы онона так не поступил, в моей жизни все было бы по-другому! Истина этой установки в перекладывании ответственности за последствия какой-либо ситуации на другого человека. Несомненно, есть человеческий фактор, но что если попробовать задать себе ряд вопросов: В чем моя доля ответственности за происходящее? А входит ли ситуация в зону моего влияния? Что я могухочу сделать чтобы что-то изменить? Умею ли обращаться за помощью? Установка №3 Я сам. Если я это не сделаю, то никто не сделает или Ты все делаешь не так, ...