Рыба против адреналина. Пять важных правил в борьбе со стрессом
Заедать стресс нужно правильно. Сладости и алкоголь здесь — худшие помощники. Что включает правильное антистрессовое меню?
Во время стресса многие импульсивно начинают тянуться за едой. В принципе, порыв правильный. Нужно только знать, что именно из продуктов может помочь в стрессовом состоянии. Ну, и знать меру.
Из чего должно состоять антистрессовое меню, aif.ru рассказала завлабораторией демографии и эпидемиологии питания ФИЦ питания и биотехнологии, кандидат технических наук Елена Смирнова:
— Во время стресса возникает повышенная выработка гормонов надпочечников — адреналина, норадреналина, дофамина, кортизола и других.
Продолжить чтение "Рыба против адреналина. Пять важных правил в борьбе со стрессом" на FiNE NEWS.
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!
Gucci, коллекция Resort 2025
Я думала, мы умрем: американка переехала в Великобританию и столкнулась с левосторонним движением, праворульными машинами и механической коробкой передач
Новая зубная паста Revyline ChocoWhite для укрепления эмали доступна на сайте магазина Ирригатор.ру
Full list of cafes and restaurants where kids can eat free or cheap this half term – including Asda and Sizzling Pubs
Tesla under investigation over Fremont factory toxic emissions, and faces lawsuit over alleged health harms
Man City star James McAtee lined up for dream Champions League transfer after Sheffield United relegation
Johnny Nelson Reveals His Wide Fury-Usyk Scorecard: “Don’t Be Fooled”
В Подмосковье наркодилер сдался полиции из-за суеверий
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
Hybrid вышла на рынок Мексики
«Грузовичкоф» принял участие в мероприятии Авито – «Лиге Авито Услуг»
Мафия-НН: отличная команда сплоченных коллег, которые стали друг другу почти как семья.
Представлен кооперативный геймплей Warhammer 40,000: Space Marine 2
Bungie wins a little walkin' around money in first of its kind jury trial against Destiny 2 cheat maker, but the victory will likely make it even easier for game companies to keep taking cheaters to court
Зомби-экшен Zombiehood позволяет погрузиться в эпоху 90-х
ОіБ - охорона і безпека: замовляй охорону в Харькові
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Медведев: Россия близка к установлению полноформатных отношений с «Талибаном»*
Кузбассовец Александр Гребёнкин поделился редкими фото из космоса
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Золотой час: детям и подросткам рассказали, когда им можно гулять без взрослых
Названа средняя зарплата филолога в Псковской области
РИА: возобновивший работу аэропорт Элисты принял первый борт из Москвы
Медведев: РФ предстоит создать новый альянс по борьбе с глобальным терроризмом
Новак Джокович и Хамад Меджедович сыграли в бочче на Ролан Гаррос | Виды спорта
Парижские сюжеты: Медведев играл в кошки-мышки, Котов творил историю, Калинская заставляла нервничать Синнера
Надежда Петрова высказалась о перспективах Арины Соболенко снова возглавить рейтинг WTA
Теннисист Рублев вышел во второй круг Открытого чемпионата Франции
Синоптики предупредили москвичей об аномальной жаре
Дом 1939 года постройки отремонтируют в Москве
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в угрозе убийством
Юноша обокрал два храма в Москве и попался полиции
Музыкальные новости
Бузова поцеловала Даву на программе «Сокровища императора»
Певец Лоза посоветовал запевшей фигуристке Валиевой брать пример с Клавы Коки
Продвижение Музыки. Раскрутка Музыки. Продвижение Песни. Раскрутка Песни.
"КП": особняк Пугачевой в Бережках не могут продать из-за низкого спроса
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Дипломатическая бизнес-встреча «Россия - Африка» прошла в Белом Особняке Villa Barvikha
Лидер движения «Всеармянский фронт» Аршак Карапетян 24 мая 2024 года встретился с членами Координационного совета российско-армянских организаций России и политологами
Эксперт сенсационно раскрыл загадку Мессинга и Жириновского.
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Группа компаний Helpers Представляет Совершенный Фулфилмент для Wildberries и Ozon Marketplace
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о цифровизации бизнеса
Новый монитор Philips Evnia 49M2C8900L подарит игровой опыт высочайшего уровня
АВТОРУСЬ – комфорт и доступность при выборе автомобиля
Как происходит процесс взвешивания автомобиля?
«Авторусь» – работа с гарантией качества
«Автодор» ввел абонементы на проезд по участкам трассы М-12 «Восток»
Путин указал на важность союзнического взаимодействия с Азербайджаном
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии ТЭК для достижения национальных целей
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге об историческом минимуме уровня безработицы в России
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о показателях нефтедобычи
Пластический хирург, косметолог и дерматолог Мадина Байрамукова: как правильно спать, чтобы не было морщин
Американская ассоциация клинической онкологии опубликовала исследование российских специалистов о меланоме
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Компания ICDMC приняла участие в торжественном открытии выставки “Тульское качество”
Охранник Зеленского предлагал Киеву сдаться в первые дни СВО
Бойцовская лига «Наше Дело» представит спортивную зону на Дне России
Марафон серий «Команды МАТЧ» на телеканале «СуперГерои» ко Дню защиты детей
САРАТОВСКИЕ СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ЗАНЯЛИ ПРИЗОВЫЕ МЕСТА НА ЧЕМПИОНАТЕ ПО СПОРТИВНОМУ ОРИЕНТИРОВАНИЮ
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о популяризации спорта
Лукашенко предложил Томенко запустить прямой авиарейс Минск – Барнаул
Лукашенко назвал рецепт своего фирменного салата "Молодость", которым угощал Путина в Минске
Союзное государство – сила двух суверенных стран
Запустить прямой авиарейс между Барнаулом и Минском предложил Александр Лукашенко
Собянин: В июне в Москве пройдет цикл мероприятий для собак и их владельцев
Мэр: Порядка 20 новых ЖК передали под заселение по программе реновации с начала года
Собянин: трасса из Солнцева до Варшавского шоссе откроется в 2026 году
Собянин: Трасса Солнцево — Бутово — Варшавское шоссе будет готова в 2026 году
Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD
Суд решил взыскать с коммунальщиков Красногорска сумму ущерба, нанесенного реке
На большей части Подмосковья ожидается IV класс пожарной опасности 27 мая
Ответ на вызовы. Открыта регистрация на форум для лидеров экотехнологий
РИА: возобновивший работу аэропорт Элисты принял первый борт из Москвы
ГК «Садовое кольцо» начала отделку мест общего пользования в ЖК «Тетрис»
Деловой квартал построят в Ясеневе по программе комплексного развития территорий
Синоптики предупредили москвичей об аномальной жаре
Медики Поморья повышают компетенции в области диагностики и лечения острых сосудистых состояний
Губернатор отчитался о работе Правительства Архангельской области в прошлом году
В Архангельске в результате пожара в жилом доме погиб один человек
Житель Архангельской области выиграл в гослотерею от «Столото» более миллиона рублей
Врач сообщила о неочевидных угрозах полотенца для здоровья
Наркокурьер изобретательно спрятал «товар» в машине, но это не помогло (видео)
Розыск: в Крыму третий день ищут девочку пятнадцати лет
Библиотечная лужайка
«Хорошие книги читай – о жизни побольше узнай»,
к Общероссийскому дню библиотек.
Золотой час: детям и подросткам рассказали, когда им можно гулять без взрослых
Деловой квартал построят в Ясеневе по программе комплексного развития территорий
Дом 1939 года постройки отремонтируют в Москве
Двор-сад и коворкинг возведут на территории ЖК «Одинбург» Одинцовского округа
