Врач Коробкина рассказала о самых полезных продуктах для здоровья костей
Врач-диетолог и нефролог Анна Коробкина назвала полезные продукты для формирования костной и хрящевой ткани. Об этом сообщает «Газета.Ru».
По её словам, основным ионом клетки, который формирует молодые ткани, является кремний. Со временем содержание фосфора и кальция в костях увеличивается. Поэтому нужно поддерживать суточную норму кремния в организме.
Коробкина сообщила, что человеку необходимо потреблять 20-30 миллиграмм вещества в день. Лучшими его источниками считаются нешлифованный рис, ячмень, овёс, свёкла, гречка, бананы, брокколи и морковь, пишет ФАН.
Фото: архив A42.RU
Читайте также:
Вчера 23:30
Вчера 23:31
Вчера 23:30
Вчера 23:43
С чего начинается любое заболевание?
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Lipatov Sound заявил о выходе нового трека “Red City”
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
ТОП-10 продуктов, необходимых для здоровья щитовидной железы
Команда ювелирной сети «585*ЗОЛОТОЙ» приняла участие в благотворительном забеге от фонда «Антон тут рядом»
Вкусно и безопасно: гастроэнтеролог Садыков назвал 5 продуктов, снижающих холестерин
В Турции для россиян открылся отель самой дорогой гостиничной сети: стало известно, за сколько в нём можно отдохнуть. А вы уже приценились?
UFC plans to be ‘flexible’ in next broadcast rights deal, including potential end to traditional PPV
Boeing passenger ‘DIES in horror turbulence’ on flight from London sparking emergency landing in latest airline tragedy
Move over Harry Kane and Jude Bellingham the real England champ is a 15 yr old SUBBUTEO star
Precision in Motion: Exploring Baltic Bearing Company-Riga
Сотрудник Дубненского отдела вневедомственной охраны Главного управления Росгвардии по Московской области встретился с учащимися МОУ СОШ №1
Мифы и реальность об «автогражданке» для мотоциклов
В РМАТ ПРОШЕЛ I БИЗНЕС-ФОРУМ ВЫПУСКНИКОВ РМАТ 1999-2023 ГОДА ВЫПУСКА, ПОСВЯЩЕННЫЙ 55-ЛЕТНЕМУ ЮБИЛЕЮ АКАДЕМИИ
Microsoft reckons its new Prism x86 emulation for Arm PCs is as good as Apple's Rosetta
Helldivers 2 studio wants to slow down the pace of updates: 'We feel a slightly lower cadence overall will benefit both us, you, and the game'
В App Store и Google Play появилась игра The Seven Deadly Sins: IDLE от Netmarble
Five new Steam games you probably missed (May 20, 2024)
Виставку «Світ Велетнів» в парку Боздош (м.Ужгород) продовжено до 30.06.2024 року
Estischool - Школа за британською програмою
Творческие способы использования мозаики из стекла в садовом дизайне
С чего начинается любое заболевание?
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
«Москвич» опроверг данные о приостановке производства электромобилей в 2024 году
25 мая в Новомосковске перекроют несколько дорог
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о компенсации части затрат на путевки в оздоровительные лагеря в рамках нацпроекта «Семья»
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
Звезды спорта поучаствуют в традиционном забеге TOPSKI Family Run в Одинцове
Посол Белоруссии: Лукашенко и Путин обсудят учения с тактическим ядерным оружием
Жителям Подмосковья рассказали, как построить в регионе дом без нарушений
В Иране представили предварительные итоги расследования ЧП с вертолётом Раиси
Новаку Джоковичу исполнилось 37 лет в Швейцарии | Виды спорта
Рахимова на отказе соперницы вышла в четвертьфинал турнира в Рабате
Определилась первая соперница Рыбакиной на Ролан Гаррос
В Париже стартует «Ролан Гаррос» открытый чемпионат Франции по теннису
Москвичей пригласили на начало сезона концертов «Военные оркестры в парках Москвы»
В Подмосковье начался Суперфинал чемпионата ассоциации студенческого баскетбола
Путин подарил королю Бахрейна длинную версию машины Aurus
Врач Дианова: пожилым людям опасно есть сосиски
Музыкальные новости
Главный тренер «СКА-Ростов» высказался о владельце клуба Басте
Певец Лоза заявил, что Джикия является настоящим капитаном
Будет выпущен неизданный концертный альбом Луи Армстронга
«Прыгала, как сумасшедшая»: Юлия Савичева рассказала об исполнении давней мечты в шоу «УТРО. ТНТ»
Творческие способы использования мозаики из стекла в садовом дизайне
НАЛОГИ С ЗАРПЛАТ И НДС МОГУТ ОТМЕНИТЬ?! Государственная Дума и Правительство РФ оптимизируют налоги.
С чего начинается любое заболевание?
Театр «Модерн» представит спектакль к 130-летию Олдоса Хаксли
Москва возглавила рейтинг качества жизни среди регионов России
В Росгвардии стартовал чемпионат по боксу «Кубок Победы»
Кадыров пригласил Путина посетить Чечню
Губернатор Игорь Руденя и генеральный директор ООО «Газпром межрегионгаз» Сергей Густов обсудили вопросы газификации Тверской области
Жители ЖК iLove сэкономят более 146 часов в год благодаря подземному паркингу
В Подмосковье подростка облило кипятком из-за прорвавшегося радиатора в автобусе
Резидент ОЭЗ «Технополис Москва» выпустил серию автомобилей для кольцевых гонок
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпустили серию автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Кадыров пригласил Путина посетить Чечню
BNA: Путин и король Бахрейна призвали к деэскалации в секторе Газа
Посольство Бахрейна: король Аль Халифа считает Путина другом
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о спорте и ежедневных здоровых привычках
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
Врач Цимбалова заявила, что данные по заболеваемости детей штаммом FLiRT пока отсутствуют
Врач-стоматолог Татьяна Сумцова: головные боли могут появляться из-за проблем с челюстью
Ученые отследили взаимосвязь COVID-19 и температуры воздуха
С чего начинается любое заболевание?
Бизнес-эксперт Екатерина Паршина дала 3 совета, как не стать самодуром в компании
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпустили серию автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о развитии спорта в селах Чукотки
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о спорте и ежедневных здоровых привычках
В ОЭЗ «Технополис Москва» выпущена серия автомобилей для участия в чемпионате кольцевых гонок
Путин сегодня вечером вылетит в Минск, где встретится с Лукашенко
Лукашенко в Минске проведет переговоры с Путиным, который 23-24 мая совершит официальный визит в Беларусь
Посол Белоруссии: Лукашенко и Путин обсудят учения с тактическим ядерным оружием
Песков рассказал о планируемой 23 мая в Минске встрече Путина с Лукашенко
Мэр Собянин: в Москве стартовали испытания первого в РФ беспилотного трамвая
Собянин: В ТиНАО в программу реновации включили 268 домов
Собянин рассказал о рейтинге регионов по уровню развития государственно-частного партнерства
Собянин объявил о начале испытаний беспилотного трамвая в городских условиях и запуске виртуальной карты «Тройка»
Подмосковным УФАС выявлен сговор на торгах в сфере ЖКХ
Санкт-Петербург не смог обойти Москву в рейтинге жизни населения
Анализ российского рынка одноразовой биоразлагаемой посуды: итоги 2023 г., прогноз до 2027 г.
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге: «Ингушетия может стать настоящим открытием даже для опытных туристов»
Более 200 активных долголетов Подмосковья участвовали в патриотическом фестивале
Путин подарил королю Бахрейна длинную версию машины Aurus
Вадим Трескин рассказал о необходимости реконструкции устаревшей инфраструктуры в регионе
Врач Дианова: пожилым людям опасно есть сосиски
«Северная красота» пусков Плесецка
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о решении жилищного вопроса архангелогородцев
Общее дело: в новом сезоне волонтеры продолжат работу по сохранению объектов культурного наследия в Архангельской области
Вадим Трескин рассказал о необходимости реконструкции устаревшей инфраструктуры в регионе
Книжная тематическая полка « Русский писатель марийской земли»
«Дефицитный продукт». В Севастополе малогабаритки стали дороже, Симферополь продемонстировал падение стоимости квадрата
Музыкально-литературная гостиная «Щедрый талант Елены Гнесиной»
Массовая драка произошла на одной из улиц Симферополя
Посол США посетила задержанного по подозрению в шпионаже Гершковича
В МосОблЕИРЦ напомнили, что коммунальные счета выгоднее оплачивать вовремя
Жителям Подмосковья рассказали, как построить в регионе дом без нарушений
Количество пользователей-инвесторов на платформе «Атомайз» превысило 72000
