Диетолог Мансурова назвала полезные сочетания продуктов на новогоднем столе
Диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова рекомендует россиянам накануне Нового года учитывать рекомендации медиков, чтобы не испортить праздник проблемами с пищеварением. Расстройство желудочно-кишечного тракта, изжога, запоры – это лишь малая часть проблем праздничного застолья. Источник изображения: delo-vcusa.ru Врачи утверждают, что проблемы с пищеварением тесно связаны с культурой питания. Очень часто люди игнорируют рекомендации по правильному сочетанию продуктов в меню и сочетают несочетаемое. Скоро на праздничных столах появится традиционное блюдо - картофельное пюре с различными видами мясных закусок. Эксперт Мансурова не рекомендует употреблять мясо с бобовыми, картофелем, всевозможными кашами. Нужно помнить, что организм выделяет для переработки углеводов и белков разные вещества. Из-за этого может произойти сбой в системе пищеварения, который вызовет вздутие, изжогу, метеоризм. Диетолог рекомендует отдать предпочтение нежирному мясу в сочетании с овощами и зеленью. Не надо после основного приема пищи перегружать организм десертами. Чтобы фрукты и сладкое усвоились желудком, перерыв должен составлять не менее 20-30 минут. Ирина Мансурова советует не добавлять в чай молоко. Сочетание этих продуктов скорее вредно, чем полезно. Молоко препятствует усвоению антиоксидантов, которые содержатся в чайных листьях. Источник:
Вебкам-студия MONTANA в Санкт-Петербурге
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Более 12 тысяч жителей Москвы и Московской области получают повышенную пенсию за работу в сельском хозяйстве
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Задачка с диагнозом в ответе: предложен новый метод диагностики Альцгеймера, точность — 78%
СберСтрахование застраховала крупные предприятия на Урале почти на 2 трлн рублей
В Татарстане прошла встреча 125 дилеров нижнекамского шинного производителя
‘I’ll have to talk to my agent’ says Harry Kane as England star offered transfer from Bayern during press conference
Commentator’s curse strikes immediately as LIV golf hothead Tyrrell Hatton swears live on TV after losing it at the WIND
Who could England get next in Euro 2024 knockout stage after going through to last-16?
Mets survive late barrage to beat Yankees in Subway Series opener
ТСМ готовит полигон для конкурса механизаторов
Росгвардейцы приняли участие в акции "Свеча Памяти".
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
Росгвардейцы обеспечивают охрану правопорядка во время празднования Дня России.
Dustborn let me smash fascists and flirt with my situationship on a road trip across America
'Maybe this new Stardew Valley-like game is pretty good' I said to myself after blearily noticing I'd played it until 2 in the morning
Прохождение элитного подземелья «Лесной алтарь» в Tarisland
The latest friendship-ruining co-op game on Steam is a punishing platformer where you're chained to your pals, and it's about to crack 100,000 concurrent players
Робота водієм у Таксі 571 (Київ)
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
TheGirl Russia подвели итоги конкурса-премии «Будь theGirl!»
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
Преимущества карты строек жилых и промышленных объектов в России
В Туле прошли Всероссийские соревнования по бадминтону
Адвокат Ермаков: пожизненное лишение свободы не легче смертной казни
Около 60 жительниц Мытищ приняли участие в «Зарядке долголетов»
Томские АКМ-3 и Карьероуправление победили в архитектурном конкурсе
АБХАЗИЯ. РГО поможет абхазской молодежи получить образование в России
Джокович прилетел из Лондона на игру сборной Сербии с датчанами
Анна Калинская впервые вошла в топ‑20 рейтинга WTA
Уроженка Тамбова Арина Родионова вышла во второй круг квалификации Уимблдона
Россиянка Эрика Андреева вышла в финал квалификации Уимблдона
Власти Мурома проанонсировали план мероприятий на День семьи, любви и верности
Могут ли проблемы со строительством домов в Южно-Сахалинске привести к трагедии?
Реконструкция бассейна «Бригантина» продолжается в Мытищах
Специалист заявил, что «макушка» лета будет идеальной для отпуска в средней полосе РФ
Музыкальные новости
Певец Шарлот анонсировал из СИЗО гастрольный тур на июль
Невозможность иметь детей или разные политические взгляды: Нетребко разводится с Эйвазовым
Deep Purple — The Well Dressed Guitar
Замок Пугачевой в деревне Грязь оценили в 11 млн рублей
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Родители 240,5 тыс. детей в Московской области получают единое пособие
TheGirl Russia подвели итоги конкурса-премии «Будь theGirl!»
Состоялась церемония вручения премии Men Today Trends
Кызыл-Жар – Шахтер Караганда где смотреть матч, во сколько прямая трансляция, время начала игры Olimpbet — Чемпионат Казахстана 29 июня
Баста, Ольга Бузова, МОТ, Клава Кока, Mary Gu, Ramil’ и Dabro удивили выпускников концертами-сюрпризами
Бастрыкин потребовал доклад о расследовании уголовного дела из-за нападения своры собак на ребенка в Забайкалье
Легенда вне времени Жанна Агузарова и легенда поп-музыки Жанна Фриске:самое интересное с Премии МУЗ-ТВ 2024
В Бузулуке возбудили уголовное дело по ДТП с погибшим ребёнком
Более 12 млн раз проехали автомобилисты по платной трассе М-12 Восток
СОТРУДНИКИ РОСГВАРДИИ ОКАЗАЛИ ПОМОЩЬ САМОКАТЧИЦЕ, ПОСТРАДАВШЕЙ В ДОРОЖНО-ТРАНСПОРТНОМ ПРОИСШЕСТВИИ В МОСКВЕ
Сотрудники Росгвардии оказали помощь пострадавшей в ДТП девушке в Москве (видео)
Путин встретится в Москве с лидером Республики Конго Сассу-Нгессо
Андрей Воробьев отметил важность возвращения иконы Рублева в лавру
Вспотели все. ВМФ России стоял у Флориды, когда Москва предлагала мир Западу
Замглавы МИД России и посол Южной Кореи обсудили визит Путина в КНДР
Балашихинская больница стала лучшей в регионе по направлению трансфузиологии
Стоматолог Татьяна Сумцова: когда стоит задуматься об установке брекетов
Главный врач клиники микрохирургии глаза АйМед Элина Санторо: как защитить зрение при просмотре ТВ
Инфекционист Никифоров предупредил о нарушении зрения в течение 2-3 месяцев после перенесенного ботулизма
"Запад до последнего будет закрывать глаза на зверства режима Зеленского": Мария Захарова ответила Киеву после атаки на Севастополь
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Детская зона «ЯРКО» – на Летней Спартакиаде «Газпром-Медиа Холдинга»
Hisense запустила рекламную кампанию «Ставшие легендой»
В Москве пройдет групповая шоссейная велогонка Cyclingrace Столица. Старт состоится 6 июля
«Все решено»: Лукашенко поблагодарил Лаврова за важное для Белоруссии решение
Сергей Собянин: Внедряем принципы цифровой клиники
Собянин: Уровень безработицы в Москве будет снижен до 1,2 процента к 2030 году
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о масштабной программе празднования Дня молодежи в Москве
У инвесторов появилась возможность купить ЦФА на "Атомайзе" прямо в мобильном приложении Росбанка
Землевладельцев Щелкова предостерегли от нарушений правил обращения с отходами
Экологи «Россети Центр» и «Россети Центр и Приволжье» показали высокий профессионализм на Всероссийском конкурсе
Эксперт Ганьшин: вместе с температурой в Москве растет и количество осадков
Отец Героя РФ носит его обувь, чтобы он вернулся домой
Зоопаркта өч бүре бер хатын-кызны талаган
Новый папа. Может ли отчим заменить ребёнку настоящего отца
В Узбекистане пожаловались на задержку граждан на въезде в Россию
Архангелогородцев приглашают на субботник в рамках Всероссийской акции «Вода России»
Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70
В Димитровграде проводят чемпионат России по парусному спорту в классе «микро»
Спортсмены из Архангельской области взяли серебро и бронзу на чемпионате России по пулевой стрельбе
В Симферополе предупредили об антитеррористических учениях
В Симферополе пройдут антитеррористические учения
Семья из Симферополя отправилась в колонию за мошенничество
Агент СБУ засел в МВД Крыма: Источник сообщил о поимке майора-шпиона
Регионы прирастают торговлей // Мониторинг деловой активности
Реконструкция бассейна «Бригантина» продолжается в Мытищах
Витаводород — живая мыслящая материя, основа жизни на Земле
