Секреты долголетия: 100-летний мужчина рассказал о своем девизе

Житель США Джон Эллис 13 декабря отпраздновал свое 100-летие. В честь праздника он получил поздравления от властей города Джонсвилл, сенатора штата от Северной Каролины и своей любимой бейсбольной команды.

Эллис объясняет свое долголетие правильным питанием и усердной работой. Кроме того, он считает, что прожил столько лет, потому что остается активным – мужчина играл в гольф до 97 лет и до сих пор ежедневно ходит пешком. Также долгожитель отмечает, что важно окружить себя родственниками и друзьями, помогать другим, когда это возможно, уважать и принимать каждого.

Эллис по случаю дня рождения также рассказал о своем главном девизе. По его словам, нужно «плыть по течению». Об этом пишет Elkin Tribune.

В юности Эллис работал вместе со своим братом и отцом на ферме. Они выращивали фрукты и овощи, которые потом продавали на городском рынке. Во время Второй мировой войны Джон отправился в Балтимор, штат Мэриленд, чтобы работать в авиастроительной компании, собирающей бомбардировщики B-26.

После войны он вернулся в Джонсвилл. Мужчина вышел на пенсию в 1986 году. После этого он проводил время, ухаживая за большим садом и играя в гольф с друзьями.

Ранее 106-летняя жительница американского города Сиэтл раскрыла секрет своего долголетия. Женщина рассказала, что всю жизнь активно занимается спортом.