Если сильно хочется мандаринов: чего не хватает в организме

Самая распространенная причина тяги к мандаринам и другим цитрусовым – дефицит витамина С. 

Если вам хочется съесть все мандарины, припасенные к новогоднему столу, вашему организму, скорее всего, не хватает витамина С.

Но это далеко не единственная причина нездоровой тяги к мандаринам.

Почему сильно хочется мандаринов

Самая распространенная причина тяги к мандаринам и другим цитрусовым – дефицит витамина С. 

Восполнить его помогают не только мандарины, но и киви, клубника, болгарский перец, листовая зелень и брокколи.

Также тянет на мандарины при дефиците витаминов А и В, кальция, магния и калия.

Кроме того, тяга к мандаринам может возникать при ослабленном иммунитете, депрессии, пониженной кислотности желудка, заболеваниях сердечно-сосудистой и эндокринной систем.