Давайте сегодня про выгорание. Любое. На работе, в быту, родительское выгорание. Про выгорание принято рассуждать в контексте того, как в него не попасть и как от него поскорее избавиться. Но суть в том, что выгорание это всего лишь способ организма избежать фатальных для себя последствий. Оно случается тогда, когда нагрузка длительное время оказывается избыточна, когда нет возможности сохранять прежний темп жизни, не разваливаясь при этом, когда человек довольно долго берёт у самого себя кредит, делая больше, чем может.Соответственно, чтобы не попадать, нужно в первую очередь соизмерять амбиции и возможности. Если регулярно делать больше, чем можешь, непременно выгоришь. Если регулярно отдавать больше, а брать меньше или совсем ничего, непременно выгоришь.А что же с быстрым излечением от выгорания? А вот с ним всё не так однозначно, как может показаться на первый взгляд.Чаще всего на выгорание смотрят, как на симптом или комплекс симптомов. Это, вроде как, вполне логично. Снижается работоспособность, ...
