Здравствуйте, друзья!Сегодня, в День летнего солнцестояния, хочу поделиться личным.Мой бывший муж несколько дней назад написал мне из другой страны, что попал в больницу с серьезным диагнозом и собирается прощаться с жизнью Не могу сказать, что к этой новости я осталась безразлична. Я переживаю, и мне тяжело об этом думать. Но я стараюсь осознавать все, что со мной происходит.Так, когда он начинает писать и упрекать, что ему что-то недодали, чего-то не сделали, а я реагирую с агрессией и злобой, я знаю это мой внутренний обиженный ребенок так реагирует. А значит, я оказываюсь вовлечена в травматические процессы бывшего мужа. И - в свою травму. Злость - это эмоциональная вовлеченность. А когда я вовлекаюсь в его травму я сливаю свою энергию.Когда же я осознаю это и реагирую на агрессию ровно и спокойно, я знаю что теперь я могу сострадать, а не вовлекаться. Потому что тогда включается взрослая мудрая женщина. И эта женщина понимает: агрессия это реакция ребенка, который по-другому не умеет ...
