Это очень частая жалоба на приёме у психолога. Но есть относительно простой способ понять свои истинные желания обращать внимание на свои эмоциональные переживания. Дело в том, что эмоциональное переживание само по себе может служить показателем степени удовлетворённости той или иной потребности, которую полезно бывает осознать. Иногда здесь требуется помощь психолога. Клиент: Я очень разозлилась и сказала ему, что он ничтожество! Психолог: Зачем? Клиент: Отомстить. Чтобы ему было больно. Психолог: А почему Вы хотите, чтобы ему было больно? Клиент: Чтобы он понял, как было больно мне, когда он назвал меня глупой. Психолог: Вы хотите, чтобы он посочувствовал Вам? Клиент: Да Психолог: Давайте поищем более эффективные способы достижения желаемого.В этом примере, злость выполняет несколько функций сигнализирует о степени неудовлетворённости потребности в понимании и уважении, а также даёт ресурсы, чтобы получить желаемое силой.Другой способ понимания своих желаний это анализ фантазий, продуктов ...
