Как часто вы слышите фразу Прости и отпусти , после которой, по идеи, все должно само пройти и наладиться? Вам говорили, что нужно посмотреть на ситуацию с положительной стороны, поблагодарить за бесценный опыт, наполниться любовью и сказать я прощаю тебя ? Я считаю такие практики бессмысленными и даже вредными. Первый раз я столкнулся с такой практикой еще в универе. Преподавательница решила показать нам, как работает популярное упражнение из терапии - пустой стул. Это когда вы ставите два стула, на один садитесь сами, а на другой сажаете ваше представление о другом человеке, эмоцию/чувство и совершаете беседу с ним, пересаживаясь со стула на стул. В этом упражнении решила поучаствовать моя одногруппница. Она смогла раскрыться, вспоминая болезненные события из своего детства. Это было впечатляюще. Но что сделала преподавательница? В конце она предложила, а скорее даже навязчиво подводила девушку к прощению, прося произнести эти заветные слова Я тебя прощаю . Но она не хотела прощать, она ...
