Депрессия - вернуть в жизнь краски

Нередко люди, которые обращаются за психологической помощью, говорят о том, что они испытывают подавленность, усталость, что им ничего не хочется, их ничего не радует, что совсем нет сил и энергии, что они чувствуют себя никому не нужными и ни на что не способными, что они не видят для себя ничего хорошего в будущем, не видят смысла в своей жизни.. Иногда добавляют (или прямо с этого и начинают) - у меня, наверное, депрессия . Слово депрессия многие используют в повседневной речи для обозначения грустного, тоскливого настроения. Однако важно различать временное состояние грусти и упадка сил и депрессию как психическое заболевание. У каждого человека в жизни бывают периоды, когда он находится в подавленном настроении, когда его посещают грустные мысли и ничего не хочется делать. Иногда такие состояния возникают как реакция на жизненные неудачи, разочарования или потери, или могут быть следствием переутомления, а иногда могут случиться и просто без явной причины. Однако в норме такие периоды ...