Почему я не делаю то, что могу
Часто к психологам за помощью обращаются люди, которые регулярно откладывают свои дела. Вместо того чтобы делать то, что в их силах здесь и сейчас, они выбирают делать что угодно, но не это. Почему так происходит, на ваш взгляд? Что заставляет нас откладывать на завтра то, что можно сделать сегодня? Давайте поразмышляем на эту тему и попробуем понять, что загоняет на в замкнутый круг прокрастинации. В первую очередь, откладывая какое-то действие, мы думаем о том, что нам нужно что-то сделать, а не о том, что мы хотим это делать. Если нам движет долженствование, а на желание, то естестественным образом мы испытываем сопротивление.Ощущение это неприятное, и нам хочется поскорее от него освободится. Для этого мы переносим внимание на более лёгкое и приятное занятие, чтобы отвлечься от раздражения, чувства вины и недовольства собой. Когда мы откладываем какое-то действие, то отправляем подкрепляющую информацию в мозг о том, что это, действительно, что-то сложное и мне не по силам. Чтобы понять, ...
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Кладезь полезных свойств: Кутушов рассказал о пользе шлемника байкальского
Наследие Шаляпина и Рахманинова представили на выставке-форуме «Россия»
Где провести бизнес-встречу в Ростове-на-Дону?
Как 86 тысяч японцев дожили до 100 лет и живут дальше: 7 секретов долголетия из Японии, которые пригодятся в России
Gunmen open fire and kill 4 people, including 3 foreigners, in Afghanistan's central Bamyan province
Ballroom culture coming to the Long Beach Pride Festival
MTA reveals new electric buses, charging stations in Queens
От воды освобождаются дороги и мосты в Оренбургской и Курганской областях
16-летнюю Volvo продали за рекордный срок
Азербайджанский мигрант возмутился из-за того, что в Калининграде суд назначил 4,5 года лишения свободы за убийство в ДТП школьницы. Видео
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Сегодня выходит Braid: Anniversary Edition на PC, консоли и смартфоны
Ubisoft cancels The Division: Heartland so it can focus on 'bigger opportunities' like XDefiant
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Женщина в Москве лишилась украшений после визита проститутки к ее сожителю
Эндокринолог Янг перечислила продукты, вызывающие головную боль
Аналитик Пиллсбери: объятия Путина и Си Цзиньпина стали поражением для США
Захарова: визит Путина в Китай - судьбоносный шаг, определяющий будущее планеты
РОССИЯ И КИТАЙ: В МИРЕ ВОЗМОЖНА ГЕГЕМОНИЯ ЛИШЬ ИНТЕРЕСА НАРОДА, ЗАКОНА, ИСТИНЫ И СПРАВЕДЛИВОСТИ.
Офтальмолог заявила, что качественные солнечные очки защитят сетчатку от проблем
"Принести в жертву Прибалтику": Сбежавший из Польши судья раскрыл коварный план США и Британии
Гинеколог рассказала, какие вирусы можно подхватить в туалете
Борьба с коррупцией и любовь к спорту: кто такой врио губернатора Хабаровского края Дмитрий Демешин
Звонарёва проиграла американке Крюгер в квалификации турнира в Страсбурге
Свёнтек прошла в полуфинал турнира WTA-1000 в Риме
Теннисист Медведев может спуститься на пятое место в ATP после "Мастерса" в Риме
Соболенко проиграла Свентек в финале турнира WTA-1000 в Риме
Захарова: визит Путина в Китай - судьбоносный шаг, определяющий будущее планеты
Синоптики пообещали москвичам ясную и теплую погоду без осадков 19 мая
Компанія Danone продала активи та згортає діяльність у Росії
Эндокринолог Янг перечислила продукты, вызывающие головную боль
Музыкальные новости
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
«Когда поняла, что вешу девяносто – я заплакала»: певица Бьянка поделилась историей похудения в шоу «УТРО.ТНТ»
«Я заставила себя не испытывать чувство голода»: Анастасия Волочкова рассказала в шоу Анфисы Чеховой на ТВ-3 о своём детстве
Королева прервала молчание после скандала с эфиром и позвала на свой концерт
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
МОСКОВСКИЙ ФЕСТИВАЛЬ ПОД ФЛАГОМ РУССКИХ СУПЕРГЕРОЕВ.
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Аллею истории, скверы и детские площадки благоустроят в Амурской области
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
В Республике Марий Эл вновь пройдет кинофестиваль «Движение по вертикали», посвященный памяти Станислава Говорухина
IV Художественно-промышленная выставка-форум «Уникальная Россия» в Москве: Отражение культурного богатства страны
Состоялась Байкальская театральная школа в Бурятии: Россия и Культура, Дети
Три автомобиля столкнулись на проспекте Андропова в Москве
Две машины перевернулись в результате ДТП на юге Москвы
Мотоциклист впал в кому после столкновения с легковым авто в ТАО Москвы
Движение по Садовому кольцу открыли после велогонки и фестиваля
Захарова назвала визит Путина в КНР судьбоносным шагом, определяющим будущее всей планеты
Чемезов: «Многие предприятия находятся в состоянии „лишь бы выжить“»
Алексей Бобровский: санкции США против Китая окончательно фрагментируют мировую экономику
NYT: встреча Путина и Си Цзиньпина показала непоколебимость поддержки РФ Китаем
В Москве неизвестные увезли инвалида и бросили в овраг
Кардиолог рассказал, могут ли сильные эмоции и стресс вызвать инфаркт
В Москве неизвестные напали на инвалида и бросили в овраге
Терапевт рассказал об алгоритме действий на случай укуса клеща
Зеленский заявил о «самом большом преимуществе» России в конфликте
Независимая политика Венгрии привела в ярость США
Вау-эффект. Как будут выглядеть четыре стадиона Москвы после реконструкции
«Динамо» подняло планку // Московский клуб вплотную приблизился к победе в РПЛ
Разгром в Москве и драма в Сочи: «Динамо» без труда сохранило лидерство, но «Краснодар» остался в гонке за золото РПЛ
Новыми соперниками тульского АКМ станут команды из Магнитогорска, Москвы и Нижнего Новгорода
Человек эпохи наваждения. Год юбилеев Александра Лукашенко
Минск и Баку открыли новую главу своих взаимоотношений
Собянин заявил об увеличении числа резидентов ОЭЗ «Технополис Москва»
Сергей Собянин. Главное за день
К 2025 году в "Рудневе" планируется создать свыше 6 тысяч рабочих мест — Собянин
Собянин: Город привлек инвесторов для комплексного развития еще шести площадок
Практически все животные Москвы вышли из зимней спячки до начала майских холодов
В Москве создан экспертный совет по сохранению и развитию "Лосиного острова"
Московский Политех создал новую материально-техническую базу для разработки инновационных образцов электромобилей
Выставка о возобновляемой энергии открылась в метро
Гинеколог рассказала, какие вирусы можно подхватить в туалете
Компанія Danone продала активи та згортає діяльність у Росії
В Краснодаре нетрезвый водитель протаранил восемь припаркованных автомобилей
Синоптики пообещали москвичам ясную и теплую погоду без осадков 19 мая
SHOT: к организаторам шоу Егора Крида предъявили судебный иск на 320 тыс руб
АО «Транснефть-Север» оказало помощь в ликвидации пожара в поселке Приводино Архангельской области
Байкеры Архангельска открыли мотосезон
Еженедельный вестник катастроф
В Бурятии прошла Байкальская театральная школа прошла - Россия, Культура и Дети
Россия, Культура и Дети: детский конкурс эмблемы обьявил Театр кукол в Улан-Удэ
Театр и Культура, Россия и Дети: 15 мая театр кукол Ульгэр представил спектакль «Мүнгэн мүшэдүүд» в стенах Художественного музея для первых классов гимназии №29 Улан-Удэ
В Улан-Улан-Удэ пройдет летний дэгэлфлешмоб, организованный театром Бурдрамомы: Россия, Театр и Культура, Дети
Отремонтировано 12 домов, расположенных вдоль Кольцевой линии метро
В Туле опередили лучшую бригаду скорой помощи среди студентов
"Локомотив" обыграл "Факел" со счетом 2:0
27 умников и умниц поборются за возможность учиться в МГИМО