Фриттата с брокколи, шпинатом и красным перцем
Источник Легкое, диетическое и вкусное блюдо. Готовится очень быстро. Подавать его можно вместе с салатом. Необходимые продукты: 1 головка брокколи 4 яйца 200 мл свежего молока 150 г коровьего сыра 2 ст. йогурт 1 красный перец 2 горсти свежего молодого шпината перец соль Способ приготовления: Разогрейте духовку до 200 градусов. Вымойте соцветия брокколи и отварите […]
The post Фриттата с брокколи, шпинатом и красным перцем appeared first on Омутнинские Вести.
Источник
Легкое, диетическое и вкусное блюдо. Готовится очень быстро. Подавать его можно вместе с салатом.
Необходимые продукты:
1 головка брокколи
4 яйца
200 мл свежего молока
150 г коровьего сыра
2 ст. йогурт
1 красный перец
2 горсти свежего молодого шпината
перец
соль
Способ приготовления:
Разогрейте духовку до 200 градусов.
Вымойте соцветия брокколи и отварите их в кастрюле с водой и небольшим количеством соли в течение 5 минут.
В миске взбейте яйца, добавьте свежее молоко, натертый сыр, йогурт, соль и перец и хорошо взбейте. Добавьте мелко нарезанный красный перец и две горсти свежего молодого шпината. Помешивать.
Слейте воду с брокколи и остудите в холодной воде. Разложите их по дну формы для запекания. Сверху вылейте яичную смесь и равномерно распределите. Выпекайте фриттату до готовности, около 30 минут, пока она не застынет и не подрумянится.
Подавайте с салатом.
Источник:
The post Фриттата с брокколи, шпинатом и красным перцем appeared first on Омутнинские Вести.
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Врач Тяжельников рассказал, какое мясо лучше всего подходит для шашлыка
«1418»: выставка секции «Арт-фото» ТСХР в зале «Лаврушинский`15»
Шапки женские на Wildberries — скидки от 398 руб. (на новые оттенки)
Чем перекусить без вреда для здоровья и фигуры?
Компания ICDMC стала победителем престижной премии в сфере ЗОЖ – Green Awards 2023/24
Оксана Федорова представит премьеру фильма «Петербург Шаляпина и Рахманинова» на выставке-форуме «Россия»
China’s Huawei launches new software brand for intelligent driving
NYU Hospital on Long Island performs miraculous surgery
Fans slam ‘worst thing I’ve ever seen from EFL ref’ as John Eustace sent off after heated touchline bust-up
Chat log from R7 of 2024: Gold Coast vs West Coast
Военные следователи провели в Судаке проверку лиц, не вставших на воинский учет
РОССИЯН ПРЕДУПРЕДИЛИ О РИСКАХ ВОЗВРАЩЕНИЯ РАЗБОРОК НА ДОРОГАХ
Manor Lords' dev asks players: Should its supply mechanic be changed?
You may be kicking yourself for deleting Destiny guns that are all of a sudden viable again, but one of the game's biggest YouTubers has been Marie Kondo-ing his friends' arsenals on camera for years
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Here's what god rolls you should be farming for Destiny 2: Into the Light's Brave Arsenal weapon set
Рушникосушки від Hygge Family: європейські стандарти якості на українському ринку
Охорона і Безпека це ОіБ: замовляй охорону в Києві та Харькові
Магазин дверей і підлогового покриття Albero: якісна продукція для кожного клієнта
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
Электрокроссовер Voyah Free получил новую версию для России. Ее представили в Москве
Врач Тяжельников рассказал, какое мясо лучше всего подходит для шашлыка
Оксана Федорова представит премьеру фильма «Петербург Шаляпина и Рахманинова» на выставке-форуме «Россия»
В Самаре прокуратура начала проверку по факту перегруза речного теплохода
«Автодор» попросил водителей заправляться заранее после очередей на АЗС на М-12
Шапки женские вязаные на Wildberries, 2024 — новый цвет от 392 руб. (модель 466)
Московский зоопарк: Панд Жуи и Диндин сведут в 2026 году для продолжения рода
«Теперь нас ждет огненная концовка чемпионата РПЛ» // Владимир Осипов — о 26-м туре Российской премьер-лиги
Ключевая ставка будет оставаться выше 10% до ...
Собянин: Более 40 театров отреставрировали и отремонтировали в Москве за 10 лет
Сергий Радонежский был самой яркой фигурой XIV века на Руси
Потапова проиграла Фернандес во втором круге турнира WTA в Мадриде
Елена Рыбакина рассказала о проблемах на турнире в Мадриде
Свёнтек разгромила Кырстю и вышла в 1/8 финала турнира WTA-1000 в Мадриде
Прямая трансляция матчей Рыбакиной и Путинцевой за выход в 1/8 финала турнира в Мадриде
Российские военные эвакуировали первый танк Abrams из зоны СВО
Премьера драмы «Истребители. Битва за Крым» с Игорем Петренко и Екатериной Вилковой состоится 6 мая
Фильм «Там, где танцуют стерхи» стал вторым в истории якутского кино по сборам за уикенд
"Жил тихо, работал на стройке": в Москве задержали 12-го фигуранта по делу о теракте в "Крокусе"
Музыкальные новости
В Клину состоится праздничная программа в честь дня рождения Чайковского
Рэпер Джиган вызвал Тимати на поединок из-за шуток в свой адрес и проиграл
Детская фотосессия театра кукол «Ульгэр» в Улан-Удэ
Волочкова оправдалась за слитые в сеть снимки: «Ничем никого не удивишь»
Врач Тяжельников рассказал, какое мясо лучше всего подходит для шашлыка
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
«Автодор» попросил водителей заправляться заранее после очередей на АЗС на М-12
Электрокроссовер Voyah Free получил новую версию для России. Ее представили в Москве
Многокилометровая пробка на М-11: массовое ДТП под Петербургом спровоцировало мощный затор
Электрокроссовер Voyah Free получил новую версию для России. Ее представили в Москве
«Медицина бессильна»: в семью Анастасии Костенко пришла беда
"Спартак" обыграл "Локомотив" в 26-м туре чемпионата России
Миллионы — в хлам. Мажоры и блогеры разбивают в Москве дорогущие машины
Вокруг парка на электромобиле: что будет доступно напрокат в Москве
Электрокроссовер Voyah Free получил новую версию для России. Ее представили в Москве
«Автодор» попросил водителей заправляться заранее после очередей на АЗС на М-12
Эксперт Президентской академии в Санкт-Петербурге о единых принципах привлечения инвесторов
Париж решил показать, что такое ядерное сдерживание России по-французски
Песков: возможное изъятие активов РФ будет солидным гвоздем в гроб западной экономики
В Мурманской области арестовали журналиста Associated Press за сотрудничество с командой Навального
В поликлиниках Москвы рентген-исследования будет расшифровывать ИИ
Врач Тяжельников рассказал, какое мясо лучше всего подходит для шашлыка
Педагога реабилитационного центра подозревают в избиении инвалида в Москве
Врач рассказал, какое мясо лучше выбрать для шашлыка на майские праздники
Мэр Киева Кличко рассказал о попытках встретиться с Зеленским лично
Зеленский: Киев ведёт с Вашингтоном переговоры о поддержке на десять лет вперёд
Кличко не видел Зеленского с начала конфликта с Россией
"Динамо" и "Зенит" назвали стартовые составы на матч 26-го тура РПЛ
ЦСКА проиграл «Балтике» в гостевом матче 26-го тура РПЛ
Вокруг парка на электромобиле: что будет доступно напрокат в Москве
ЦСКА уступил "Балтике" в 26-м туре чемпионата России
Собянин: Более 40 театров отреставрировали и отремонтировали в Москве за 10 лет
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин рассказал о строительстве электродепо «Южное» для Замоскворецкой линии
Собянин представил масштабную программу фестиваля "Пасхальный дар"
Как выбрать в Москве идеальный район для семейной жизни
Ставропольцы провели мастер-класс на ВДНХ по изготовлению сувениров из одежды
Экологические итоги недели: Миллиарды цикад покроют Америку
Вокруг парка на электромобиле: что будет доступно напрокат в Москве
Собянин рассказал о строительстве электродепо «Южное» для Замоскворецкой линии
Ключевая ставка будет оставаться выше 10% до ...
"Жил тихо, работал на стройке": в Москве задержали 12-го фигуранта по делу о теракте в "Крокусе"
90-летняя орловчанка поблагодарила полицейских, раскрывших мошенничество в отношении неё за сутки
В столице Поморья состоялись областные соревнования по художественной гимнастике
В Архангельской области пытаются эвакуировать собак из затопленного приюта
Лиды для фрилансеров Golubinbot
В Архангельск пришел долгожданный ледоход
Крымские проекты победили в Международном профессиональном конкурсе НОПРИЗ на лучший проект – 2023
В районе Симферополя появится крупный жилой микрорайон - ЖК "Республика"
Два матча чемпионата Крыма по футболу перенесли из-за массового отравления
Литературно-поэтический час «Ушла на фронт ещё девчонкой...»
«Теперь нас ждет огненная концовка чемпионата РПЛ» // Владимир Осипов — о 26-м туре Российской премьер-лиги
Собянин рассказал о строительстве электродепо «Южное» для Замоскворецкой линии
Итоги оnline-марафона «Дачный сезон»: Ландшафтный проект со смыслом
Сергий Радонежский был самой яркой фигурой XIV века на Руси
