Иногда вместо спора мы выбираем молчание, но это не всегда покорность. Молчаливый протест это способ выразить несогласие, сохраняя внутреннюю силу. Психологи считают, что он связан с защитой эго: молчание позволяет избежать конфликта, но сохранить достоинство.В культурах, где открытая конфронтация не принята, это особенно распространено. Нейробиология показывает, что молчание снижает активность миндалины, уменьшая стресс.Но есть и минусы: подавленные эмоции могут привести к внутреннему напряжению. Техники, такие как письмо о своих чувствах или медитация, помогают выразить протест без слов.Молчание это не слабость, а сложный психологический инструмент.
