Мне слишком много лет, чтобы Человеку тридцать, сорок, пятьдесят - и вдруг он ловит себя на мысли: Всё, время упущено . Не сменю профессию - кто возьмет в моём возрасте? ; Что уже можно изменить в моем возрасте? Буду жить, как жил раньше! ; Всю жизнь мечтал научиться рисовать, но в моем возрасте это пустая трата времени ; Не уйду от мужа-тирана - где я найду нового? ; Хочу яркие волосы, но это же смешно в сорок пять! . Знакомо? Это когнитивное искажение - наш мозг обманывает нас, чтобы избежать дискомфорта и неудовольствия . Разберём, почему так происходит и как выйти из ловушки. Почему мы верим, что уже поздно ? 1. Страх неудачи. Мозг кричит: Не начинай - не справишься! . Он защищает нас от стресса, но лишает возможностей. Страх провала, ошибки сковывает и не дает даже шанса попробовать. Правда: навыки и опыт накапливаются с возрастом, и даже если с первого раза не получилось, можно попробовать ещё и ещё. 2. Страх осуждения. А что скажут люди? -но чаще всего окружающие слишком заняты ...
