В то время как многие психотерапевтические подходы сосредотачиваются преимущественно на диагностике и коррекции психических нарушений, Альберт Эллис предлагает другой ракурс: он выделяет ключевые признаки психического здоровья. Вместе с Уинди Драйденом он разработал список характеристик, которые, по его мнению, отражают зрелую, адаптивную и устойчивую личность (Эллис, Драйден, 1987). Эти критерии служат ориентиром не только для оценки внутреннего благополучия человека, но и для направления психотерапевтической работы в сторону укрепления его психологической устойчивости. 1. Наблюдение за личными интересамиПсихически устойчивый человек уделяет внимание своим потребностям и ставит их немного выше интересов окружающих. При этом он способен идти на уступки ради близких, но делает это осознанно, не жертвуя собой полностью.2. Наблюдение за интересами другихУчитывать потребности других логично, ведь человек существо социальное. Он чувствует себя лучше в теплых и поддерживающих отношениях с окружающими.3. ...
