Как ощущается и проявляется то, что спрятано и упаковано очень тщательно от посторонних глаз?Наша злость, которую мы чувствуем, но не показываем, чтобы не опозориться или не остаться одному...Телесные и эмоциональные маркеры:- Тело: сжатые челюсти, напряжение в плечах, горячая грудь, учащенный пульс и другое напряжение в теле. - Эмоции: раздражение на ровном месте, чувство несправедливости, желание взорваться . - Поведение: сарказм, гиперконтроль, провокации ( Ну скажи мне ещё раз, что я не права! ).Ядовитая злость часто маскируется под праведный гнев - человек убежден, что его злость оправдана , но не замечает, как она отравляет его и отношения. Это опасно и оказывает влияние на нас:Почему она опасна?1. Для тела: хронический стресс - болезни (гипертония, гастрит, мигрени).2. Для психики: тревожность, депрессия, чувство безысходности.3. Для отношений: токсичные циклы ( накопил сорвался чувство вины снова накопил ).Замороженная и ядовитая злость - это невыраженные формы, которые могут превратиться ...
