Мастер-класс по йоге пройдет на Юрловском

7 августа в 18.00 всех желающих участников 18+ приглашают на открытое занятие по Кундалини йоге. Об этом сообщается в телеграм-канале управы.

«Мастер-класс будет интересен как тем, кто делает первые шаги в йоге, так и тем, кто уже знаком с практикой. Под руководством опытного инструктора участники познакомятся с техниками дыхания, базовыми асанами, медитацией и мантрами. Это отличный способ восстановить силы, почувствовать внутренний баланс и зарядиться энергией. В программе: занятие в тёплой и поддерживающей атмосфере, практика, направленная на гармонизацию тела и ума, ответы на вопросы и живое общение», – говорится в сообщении.

Адрес: Юрловский проезд, д. Вход свободный.

С собой: удобную одежду, коврик для йоги (при наличии).