В Ленинском районе реализуют важную социальную программу

Нейрогимнастика – это инновационный метод физической активности, основанный на принципе синхронной и одновременной работы обеих рук. Каждая рука выполняет свое уникальное задание, что способствует согласованной работе двух полушарий головного мозга. Этот подход позволяет не только укреплять физическое здоровье участников, но и активно тренировать умственные способности.

Занятия нейрогимнастикой помогают решать множество проблем, с которыми сталкиваются пожилые люди. В частности, они особенно полезны при:

- Трудностях восприятия и запоминания информации.

- Повышенной утомляемости, которая часто возникает с возрастом.

- Нарушениях мелкой и общей моторики.

- Сложностях в сосредоточении и концентрации на выполнении задач.

Физические упражнения, предусмотренные в рамках нейрогимнастики, активируют нейронные связи, что способствует улучшению когнитивных функций. Это создает условия для более активного и независимого образа жизни.

Программа активного долголетия в Ленинском районе, включая занятия нейрогимнастикой, демонстрирует высокую эффективность. Она не только помогает пожилым людям поддерживать физическую форму, но и вносит значительный вклад в их психоэмоциональное состояние. Участники отмечают улучшение настроения, повышение самооценки и общее удовлетворение жизнью.