Лунюшин рассказал, как научиться видеть хорошее даже в сложных ситуациях
События жизни нейтральны, а их деление на «плохие» или «хорошие» зависит исключительно от восприятия человека. Об этом RuNews24.ru сообщил психолог высшей категории Сергей Лунюшин.
Он пояснил, что люди сами ставят ярлыки событиям, основываясь на шаблонах поведения, воспитании и убеждениях, тем самым создавая свою реальность. Он отметил, что ситуации, кажущиеся негативными, часто оказываются полезными, как финансовые кризисы, помогающие переосмыслить бизнес, или позднее получение образования, ведущее к осознанному выбору профессии и карьерному успеху.
Психолог подчеркнул, что умение видеть положительные стороны даже в сложных событиях – простой способ стать счастливее и успешнее. Такие люди устойчивее психологически и физически здоровее.
Эксперт заявил, что выбор отношения к событиям зависит от самого человека. Умение быть оптимистом, по его словам, открывает ресурсы для достижения целей. Лунюшин заключил, что изменение восприятия – ключ к счастью и успеху, а способность видеть хорошее доступна каждому психически здоровому человеку.
Ранее психолог Дарья Красило объяснила, почему молодые люди не спешат взрослеть.