Западные учёные заявили, что кофе улучшает настроение

Кофе не только бодрит, но и улучшает настроение. Как отмечает «Комсомольская правда» со ссылкой на исследование британских и немецких учёных, чашка напитка, выпитая в первые два часа после пробуждения, помогает почувствовать себя счастливее и энергичнее. Кофеин также снижает уровень грусти и раздражения. Причём этот эффект одинаково работает для всех — независимо от привычек и состояния здоровья. Однако учёные напоминают: кофеин лишь дополняет силы, а основу должны составлять сон, питание и движение.