Слушать себя и сохранять спокойствие: в Noôdome обсудили «Фридайвера»

В пространстве Noôdome (отмеченным в проекте «РБК Визионеры») прошел закрытый показ документального фильма «Фридайвер» об Алексее Молчанове, 39-кратном чемпионе мира по фридайвингу (подводному плаванию с задержкой дыхания) и обладателе множества мировых рекордов: пять из них спортсмен установил за одно лето. После просмотра картину обсудили амбассадоры сообщества Noôdome: сам Алексей Молчанов, нейрофизиолог Александр Каплан и кинокритик Егор Москвитин.

Лейтмотивом разговора стала тема, важная не только для фридайверов, — как справляться со стрессом и находить внутреннее спокойствие. Александр Каплан отметил, что «ни один стресс в …